2014

Jag menade förstås BotniaTrion 2014! Alltså:

BotniaVasan (skidåkning)
BotniaCyckling (cykla)
BotniaLöpet (springa/gå)

Och detta är alltså mitt mål, att 2014 vara med i alla tre! Om någon vill joina mig i kampen att vara med så är ni varmt välkomna, och man måste inte vara med i alla tre utan kom med i en av grejerna vetja!

Länge sen...

Jaaa-a, får nog bli bättre på att skriva av mig i bloggen nu om inte det skall bli så här stora svackor!

Kan väl börja med att berätta att lillen haft sitt dop och namnet blev

Viggo Per Tor 

Fint eller hur?

Han var nog så snäll under dopet, inte nå extra gråtas eller så, förutom då pappa väckte honom för gruppfotografering -då protesterade han ganska ordentligt. He blev tagit ganska mycket bilder, och vi ska nudå laga nå tackkort så småningom också.

Annat så har min bror gift sig så vi var först och hjälpte dem ställa i ordning inför det, och sedan fick vi ju vara med förstås.

De var nog ett så vackert brudpar vet ni! Mycket gäster, jag och min syster höll ett gemensamt tal åt vår bror (gick riktigt bra det också) och så var det nå lekar! Oså dansen till sist. 

Jag fick faktiskt upp min älskling på en dans, och min kusins sambo också, fast ingen av dem tycker riktigt om att dansa (om vi säger så). 

En massa mat och sånt lämna efter bröllopet också, så det var riktigt trevligt att få kalasa på det flera dagar efter ännu (och jag äter ännu skinkröra på knäckebröd, det är så otroligt gott!!).

Idag börjar jag renskriva nå texter åt en äldre kvinna, Viggo sitter i babysittern sin så länge (som han fått av sin morbror med fru -måste vänja mig att säga fru o inte flickvän nu). Han tycker nog så om den då han får gympa, sova och titta runt sig åt alla håll!

Jag ammar inte längre alls, det har helt slutat komma nå mjölk för mig så...

Oops

Det har varit väldigt tyst här på sista tiden men jag har haft så fullt upp! Min motivation har varit i botten lite också så...

9.7 mätte och vägde jag mig iallafall:

• 60,7 kg (-900g)
• 30cm överarm
• 90,4 cm midja (-1,1cm)
• 60cm lår
• 34,3 cm vaden
• 96,5 cm höft
• 98,7 cm bröstkorg

då på samma dag ökade jag på repetitionerna:

1. biceps 5kg x3 x11
2. vingar 5kg x3 x7
3. stakning 5 x3 x13
4. motorstart 5 x3 x15
5. dippen kv x3 x14
6. armhävningar kv x3 x13
7. triceps 5 x3 x12
8. kasta 5 x3 x20
9. uppump 5 x3 x14
10. framskjut kv x3 x40
11. höftböj kv+13,4 x3 x20
12. fällkniv kv x3 x15
13. situps kv x3 x15 (pumpa 3)
14. situps snett kv x3 x30
15. benlyft kv x3 x14

Nåväl, 15de som jag borde ha tränat var det dop, 17.7 orkade jag inte helt enkelt, 19.7 hjälpte jag till att ordna inför bröllopet som var den 21.7 och 23.7 så var jag förkyld med låg feber! Jag är fortfarande förkyld och har därför inte ännu heller börjat på nytt, men nu har jag iallafall ett mål med min träning:

BotniaVasan, BotniaLöpet och BotniaCycklingen 2013

Inget särskilt...

Tänkte bara skriva av mig lite, men vet inte om vad egentligen.
Barnrådgivningens egen läkare hade ingenting att klaga på med lilleman, bara att han skelade lite med ena ögat ännu men det hinner ju ordna sig.

Vi var och köpte ett babygym åt honom då faffa ville vi skulle fara och köpa en present åt honom, så nu har han ett babygym -och han verkar trivas där må jag säga! Allra roligast är det att titta på sig själv i spegeln (fast han ett tag verkade bli rädd sin egen spegelbild) och slå på en hängande anka som spelar fina pling-ljud varje gång. Sen han blir äldre blir det säkert ännu intressantare.

Imorse svängde han sig på mage! Visst, han låg på sida egentligen men tog själv och svängde sig över på mage -2 gånger! Och då vi la honom på rygg så svängde han sig på sida... Så inte lär det ta nå länge mer för honom innan han svänger sig hela varvet själv... Tror jag.

Igår hade han stora magknipet på kvällen... från kl 21-22.30 skrek han ungefär. Men kan vara han var övertrött sedan också, för han hade knappt sovit under dagen nå alls... Nå, vi hämtar Rela-drops nu iallafall så ska vi hoppas det inte kommer fler gånger...!
Läkaren sa ju det nu att man ska ge det, särskilt eftersom lillen fått antibiotika redan så tarmbakterierna kan vara i obalans. Så, det kan ju inte skada att försöka åtminstone! Han räkna upp att barn som fått de som små dessutom har hälften större chans att klara sig undan astma och allergier. Låter ju bra iallafall...

Min mjölkproduktion har nästan avstannat...! På morgonen och på kvällen pumpar jag och det kommer en del mjölk då, så det räcker till 1½ matning ungefär... På dagarna fast jag försöker pumpa länge eller pumpa oftare så kommer det så gott som inget alls... Så nu e det delamning som gäller helt enkelt. Har använt NAN1 hittills och det har funkat bra, men nu var ju det slut i butiken så nu fick vi ta SEMPER. Hoppas det inte blir något bråk på grund av det då...

Kvällsgym

Har lagat upp ett till schema med träningar hemma som jag gör en del kvällar men inte så regelbundet.

• Benlyft 10 x3
• Situps 3pump 15 x3
• Fällkniv 15 x3
• Planka 1minut x1
• Tippa benen åt sidorna från ryggliggande 20 x3
• Svinga benet fram, bak och rakt upp vid sidoliggande 20 x3
• Ligga på rygg och lyfta på baken 30 x3
• Ligga på sida och lyfta upp höften 15 x3
• Ligga på rygg och lyfta benen rakt upp mot taket 25 x3
• "Hitlers hund", på alla fyra strecka på ena benet och ena armen rakt ut 40 x3

Sockerstrejken har inte funkat så bra, men jag har minskat i sockret! Måste minska sakta men säkert då jag mer eller mindre verkar ha blivit kroppsligt beroende av det...

En dag tränade jag inte, varför? Jo därför att jag var så sjuk efter kvällsgym så mina muskler klarade inte alls av det... Men ska nog börja träna ordentligt nu igen för det.