Vissa dagar blir man bara så trött. Utan någon egentlig anledning.
Idag förd jag barnen till dagis, va o handla lite, träffa en som ja sko köp nå begagna barnkläder av, gick hem efter 3 skålar o gick ti syrran för att plocka krusbär och röda vinbär. Klippte gräset, åt lunch, la igång en diskmaskin och tömd, städade upp wc, rensade mina bär (en skål med krusbär for till gubben), skrev vykort (postcrossing), pratade med syrran, dansade liten stund, for till bibban för att hitta böckerna ja behövd för att få klar hemtenten (hittade 3 av 4), hämtade Nina och Viggo, gick hem och lekte ute en stund och drack saft ute, in o ät middag (barnen alltså, jag är ännu oäten middag), mysa en stund under täcket och läsa böcker, bada, klä på dem nattkläderna och lägga dem och sova, få tillbaka bilen från service och nu sitter man och har på FOX på tv och skriver detta inlägg.
Egentligen skulle jag inte ha orkat göra något av detta idag. Jag skulle bara ha velat sitta på en stol och stirra i väggen. Även då barnen kom hem. Men något jag blivit bra på är att "gå på automatik", så klarade jag mig tidigare då det kändes som om livet var ett enda helvete.
Livet är inte ett helvete längre, men vissa dagar blir man bara så trött i hela kroppen och knoppen så man tror det är det igen. Då skulle man behöva sätta sig ner och komma ihåg hur långt man kommit från allt.
Lättare sagt än gjort men till sist blir man ganska bra på det också. Men ibland behöver man ändå få känna sig totalt nere en stund för att verkligen kunna ta sig upp tillbaka. Och just nu är det en sådan gång. Så är glad det är dagisdag imorgon också, men kommer troligen ändå att gå på automatik och städa så gott som hela huset -eller åtminstone golvet. Men får se.
torsdag 27 augusti 2015
fredag 21 augusti 2015
Juthbacka 2015
Förde barnen till dagis, gick hem och häng tvätt och sedan hoppade man på med gubben sin till Juthbacka marknad. Fast på vägen dit stannade vi och plockade 5 geocacher också (bla Von Döbeln, Danspaviljong, Munsala korsningen).
Gick och hälsade på min far, bror och hans fru på plats nummer 99 först, ännu hade inte försäljningen kommit igång för dem riktigt, och sen började vi vandra runt hela allting. En rad i taget. Men i år tyckte jag det var ännu mera skrot och porslin än vanligt och bara väldigt antika leksaker mestadels (eller så väldigt dyra splitternya) så hittade nästan inget. Blev dock inhandlat en dekorativ kniv, en klänning som jag hoppas ska passa så jag kan ha på min väns bröllop och en porslin/metall älva. Och förstås en grillkorv.
Lunch blev vårrullar på torget från New Asian Garden, vidare till S-Market som har 6-pack Pepsi Next för bara 3€ så vi sko få upp vätskebalansen igen. Så vidare på geocachingäventyr (6 stycken, bla Nykarlebys 0km punkt, Brostugan, Kraftverket, Kärleksstenen) och vid Brostugan fanns ett gårdsloppis som vi besökte.
Där hittade vi äntligen nå vettiga saker! Köpte två leksaksbilar, ett set med Brio tågbanedelar (plus nå andra tågvagnar), nå leksakssmycken och leksaksbörs åt Nina, flytvästar åt båda två, att rita på sånde fisher price "bricka", stor smyckesväsk/låda (om än blir nå sorts leksakslåda åt Nina) samt en Muminsnurra. Fick allt för 30€ så är riktigt nöjd! Får bara fundera ännu vad jag ska ge som julklappar... dock så har de redan sett tågbanan och bilarna, men har ändå färre julklappar åt Nina nu just så passar bra hon får sina smycken osv till julkapp (särskilt då hon int vill använda dem ännu heller).
Så fick man fara raka vägen till dagis efter barnen, hem och släng i dem nå saft och smörgås/banan och iväg på kaveris flickos 3 årskalas! Fanns smörgåstårta, vanlig tårta, små macaronis, muffins och tigerkaka att smaska i sig och en hel del leksaker att utforska för barnen. Men tror höjdpunkten var att upptäcka balkongen för Viggo och att på granngården var väggen inpaketerad och fanns lyftkranar. Åtminstone skulle man mest dit så snart man hade upptäckt det.
Så hem, leka en stund med nya leksakerna och nu försöker jag få dem att somna (med dålig framgång)... blir att se "American Pie" ikväll och äta nå grisfile med klyftpotatis och Cafe de Paris sås. Namnam va ska bli gott!
Gick och hälsade på min far, bror och hans fru på plats nummer 99 först, ännu hade inte försäljningen kommit igång för dem riktigt, och sen började vi vandra runt hela allting. En rad i taget. Men i år tyckte jag det var ännu mera skrot och porslin än vanligt och bara väldigt antika leksaker mestadels (eller så väldigt dyra splitternya) så hittade nästan inget. Blev dock inhandlat en dekorativ kniv, en klänning som jag hoppas ska passa så jag kan ha på min väns bröllop och en porslin/metall älva. Och förstås en grillkorv.
Lunch blev vårrullar på torget från New Asian Garden, vidare till S-Market som har 6-pack Pepsi Next för bara 3€ så vi sko få upp vätskebalansen igen. Så vidare på geocachingäventyr (6 stycken, bla Nykarlebys 0km punkt, Brostugan, Kraftverket, Kärleksstenen) och vid Brostugan fanns ett gårdsloppis som vi besökte.
Där hittade vi äntligen nå vettiga saker! Köpte två leksaksbilar, ett set med Brio tågbanedelar (plus nå andra tågvagnar), nå leksakssmycken och leksaksbörs åt Nina, flytvästar åt båda två, att rita på sånde fisher price "bricka", stor smyckesväsk/låda (om än blir nå sorts leksakslåda åt Nina) samt en Muminsnurra. Fick allt för 30€ så är riktigt nöjd! Får bara fundera ännu vad jag ska ge som julklappar... dock så har de redan sett tågbanan och bilarna, men har ändå färre julklappar åt Nina nu just så passar bra hon får sina smycken osv till julkapp (särskilt då hon int vill använda dem ännu heller).
Så fick man fara raka vägen till dagis efter barnen, hem och släng i dem nå saft och smörgås/banan och iväg på kaveris flickos 3 årskalas! Fanns smörgåstårta, vanlig tårta, små macaronis, muffins och tigerkaka att smaska i sig och en hel del leksaker att utforska för barnen. Men tror höjdpunkten var att upptäcka balkongen för Viggo och att på granngården var väggen inpaketerad och fanns lyftkranar. Åtminstone skulle man mest dit så snart man hade upptäckt det.
Så hem, leka en stund med nya leksakerna och nu försöker jag få dem att somna (med dålig framgång)... blir att se "American Pie" ikväll och äta nå grisfile med klyftpotatis och Cafe de Paris sås. Namnam va ska bli gott!
torsdag 20 augusti 2015
Geocaching
Nu har jag hittat 51 geocacher totalt! Och tycker det är superkul -men irriterande då man inte hittar den ibland... har nu varit och sökt efter en geocache 3 gånger utan resultat, DET är störande! Men får bara försöka på nytt en annan dag igen, kanske se om man får med sig någon till och söka (fast idag var ju faktiskt pojkvännen min med också och vi blev ändå resultatlösa).
Idag tg vi dock 11 cacher, 3 i Vörå o resten i Oravais (eller en var väl just över på Nykarlebygränsen?). En hade fallit från sin plats så skickade åt ägaren att fara och kolla den och flytta den rätt sen, tur nog hittade jag den bara av en slump där den fallit i gräset. Ja o en hade vi alldeles för dålig gps och kompass till... va betyder dessutom BEPCTA? 2 bepcta = ??? google translate fatta inte ordet. Och det borde vara ryskt ord. Så om någon vet får ni gärna berätta!
Men som sagt jättekul ti håll på, får bara se var man tar nästa sökdag... förutom Nykarleby imorgon då man ska på Juthbacka marknaden också.
Oså skulle jag vilja delta i nå geocaching event ännu...
Idag tg vi dock 11 cacher, 3 i Vörå o resten i Oravais (eller en var väl just över på Nykarlebygränsen?). En hade fallit från sin plats så skickade åt ägaren att fara och kolla den och flytta den rätt sen, tur nog hittade jag den bara av en slump där den fallit i gräset. Ja o en hade vi alldeles för dålig gps och kompass till... va betyder dessutom BEPCTA? 2 bepcta = ??? google translate fatta inte ordet. Och det borde vara ryskt ord. Så om någon vet får ni gärna berätta!
Men som sagt jättekul ti håll på, får bara se var man tar nästa sökdag... förutom Nykarleby imorgon då man ska på Juthbacka marknaden också.
Oså skulle jag vilja delta i nå geocaching event ännu...
torsdag 13 augusti 2015
Aaaj mina ben...!
Milda makter vad jag har sjuka ben då ja va o sprang första gången på en över en månad.
Fast skulle väl ha borda böri me lite kortare o int genast ta Bjurbäcken runt...
Orkade bara 11km och gick sista halvkilometern. Vid 10km kom väggen emot så jag är glad jag orkade i en kilometer till, men sen sa benen och knäna framförallt emot så kunde helt enkelt inte då jag sen skulle gå efter barnen (är en 3km gåtur då jag ska hämta dem från olika dagis numera) och orka leka med dem o.
Men 11 km på 1h 27minuter, inte så illa! Har som sagt inte tränat på ett tag nu då dagiset varit stängt och mommo inte kunnat sköta... Men nu får jag återuppta träningen inför BotniaLöpet 19.9!
Fast skulle väl ha borda böri me lite kortare o int genast ta Bjurbäcken runt...
Orkade bara 11km och gick sista halvkilometern. Vid 10km kom väggen emot så jag är glad jag orkade i en kilometer till, men sen sa benen och knäna framförallt emot så kunde helt enkelt inte då jag sen skulle gå efter barnen (är en 3km gåtur då jag ska hämta dem från olika dagis numera) och orka leka med dem o.
Men 11 km på 1h 27minuter, inte så illa! Har som sagt inte tränat på ett tag nu då dagiset varit stängt och mommo inte kunnat sköta... Men nu får jag återuppta träningen inför BotniaLöpet 19.9!
måndag 10 augusti 2015
Dagen efter
Det är över nu.
Så märkligt det känns då man i två veckors tid nu bara funderat på Meillä on unelma och telefonen har ringt och pipat i ett från medarbetarna, media och artister/talare. Nu är den plötsligt tyst...
Fick inskickat idag en text till ÖP om gårdagens evenemang och tänkte jag skulle skriva lite här också samtidigt! Ifall någon som läser detta var på plats får ni ju jättegärna kommentera mitt inlägg!
Vädret var absolut på vår sida med solsken, värme och stundvis mulet så var lite svalare. Barnen kom gärna med och fast det var svårt att orka vara stilla så gick det över förväntan, många andra kom också med sina barn till evenemanget. KAJ uppträdde med sin pinfärska låt "Du är ett dåkel" som alla kunde ana vem det handlade om (särskilt då de skrev den 2 dar efter en viss politikers uttalande som satte igång hela Meillä on unelma) och många andra godingar -men dåklet framkallade absolut flest skratt! Alfred Backa, Rebecka Varhama, Fredrik Furu och Lina Teir höll stämningen uppe. Talen av Emina Arnautovic, Miapetra Kumpula, Joakim Strand, Laura Ala-Kokko och Vote Kumpula var inspirerande, korta och sakliga.
Eemu Laurila var snäll nog och hoppade in i förväg då en miss skedde i programmet angående vem som skulle tala när. All kontakt med talarna skedde via facebook och denna underbara sida är inte alltjämnt tillförlitlig när det kommer till att skicka/ta emot alla meddelanden... så ett byte på taltid hade inte bekräftats och gav upphov till en onödigt lång paus i programmet direkt i början. Ber tusen gånger om ursäkt för detta eftersom det var min uppgift att hålla kontakten med dem! Särskilt åt er Miapetra och Emina om ni läser detta.
Men utöver denna miss gick det väldigt bra! Publiken verkade nöjd, barnen sprang omkring och lekte i mitten (inte bara mina barn), vädret var fint till slutet, inga "motprotestanter" dök upp (om än jag sedan på evenemangssidan kunde läsa kommentarer av negativa valörer som kommit medan det pågick, evenemanget är dock totalt raderat nu eftersom en del hade börjat få hotelser av "motprotestanter" och jag ville därför sätta stopp för diskussionerna på sidan då det ej var en diskussionsgrupp utan endast ett evenemang), ingen försökte ha med alkohol in på vårt område, hotdog-försäljaren och sockervadds/popcornsförsäljarna fick säkert in pengar (hotdog-bröden tog till och med slut) och stämningen var på topp!
Jag var nöjd med evenemanget, VBL filmade och sände live (och jag hoppas hitta sändningen så man kan se i efterhand) på webben, Pohjalainen och YLE var på plats... och många andra filmade och fotade förstås!
Och jag vill förstås tacka var och en som deltog, som publik, artist, talare, vakt, planerare eller bara kom med uppmuntrande ord! Utan er skulle evenemanget inte blivit till
Men nu har jag blodad tand, och funderar redan på nästa projekt. Men inte inom samma "nisch", men mer om det sen när planeringen är igång! hehe
Och lite bilder!
Så märkligt det känns då man i två veckors tid nu bara funderat på Meillä on unelma och telefonen har ringt och pipat i ett från medarbetarna, media och artister/talare. Nu är den plötsligt tyst...
Fick inskickat idag en text till ÖP om gårdagens evenemang och tänkte jag skulle skriva lite här också samtidigt! Ifall någon som läser detta var på plats får ni ju jättegärna kommentera mitt inlägg!
Vädret var absolut på vår sida med solsken, värme och stundvis mulet så var lite svalare. Barnen kom gärna med och fast det var svårt att orka vara stilla så gick det över förväntan, många andra kom också med sina barn till evenemanget. KAJ uppträdde med sin pinfärska låt "Du är ett dåkel" som alla kunde ana vem det handlade om (särskilt då de skrev den 2 dar efter en viss politikers uttalande som satte igång hela Meillä on unelma) och många andra godingar -men dåklet framkallade absolut flest skratt! Alfred Backa, Rebecka Varhama, Fredrik Furu och Lina Teir höll stämningen uppe. Talen av Emina Arnautovic, Miapetra Kumpula, Joakim Strand, Laura Ala-Kokko och Vote Kumpula var inspirerande, korta och sakliga.
Eemu Laurila var snäll nog och hoppade in i förväg då en miss skedde i programmet angående vem som skulle tala när. All kontakt med talarna skedde via facebook och denna underbara sida är inte alltjämnt tillförlitlig när det kommer till att skicka/ta emot alla meddelanden... så ett byte på taltid hade inte bekräftats och gav upphov till en onödigt lång paus i programmet direkt i början. Ber tusen gånger om ursäkt för detta eftersom det var min uppgift att hålla kontakten med dem! Särskilt åt er Miapetra och Emina om ni läser detta.
Men utöver denna miss gick det väldigt bra! Publiken verkade nöjd, barnen sprang omkring och lekte i mitten (inte bara mina barn), vädret var fint till slutet, inga "motprotestanter" dök upp (om än jag sedan på evenemangssidan kunde läsa kommentarer av negativa valörer som kommit medan det pågick, evenemanget är dock totalt raderat nu eftersom en del hade börjat få hotelser av "motprotestanter" och jag ville därför sätta stopp för diskussionerna på sidan då det ej var en diskussionsgrupp utan endast ett evenemang), ingen försökte ha med alkohol in på vårt område, hotdog-försäljaren och sockervadds/popcornsförsäljarna fick säkert in pengar (hotdog-bröden tog till och med slut) och stämningen var på topp!
Jag var nöjd med evenemanget, VBL filmade och sände live (och jag hoppas hitta sändningen så man kan se i efterhand) på webben, Pohjalainen och YLE var på plats... och många andra filmade och fotade förstås!
Och jag vill förstås tacka var och en som deltog, som publik, artist, talare, vakt, planerare eller bara kom med uppmuntrande ord! Utan er skulle evenemanget inte blivit till
Men nu har jag blodad tand, och funderar redan på nästa projekt. Men inte inom samma "nisch", men mer om det sen när planeringen är igång! hehe
Och lite bilder!
lördag 8 augusti 2015
Dagen M
Dagen M för Meillä on unelma är imorgon! Nervöst, spännande, roligt och ivrig!
Kanske det som smittat av sig på dottern då hon vägrar somna nu...
I vilket fall som helst så vi fick det ordnat, vi har en ljudtekniker, vi har utrustning, vi har artister och talare, vi har ordningsvakter och vi har tillståndet i skick. Så vi borde ha allt vi behöver! Det hoppas jag åtminstone...
Är jag rädd något ska gå fel? Nej. Går något fel är det att ta tag i saken just då och försöka fixa det så bra och fort som möjligt.
Är jag rädd för ovälkomna gäster? Kanske lite. Det har kommit sin beskärda del av rasistiska kommentarer på evenemangssidan men hoppas ju att ingen av dem faktiskt är så dum att de skulle komma dit...
Ser jag fram emot det? Ja verkligen! Ska bli härligt att se frukten av ens arbete, bara vara tillsammans med andra likasinnade och ha picknick med barnen till musik.
Har också lovat att skriva en artikel till ÖP efteråt så måste faktiskt lyssna på talen också så jag vet vad som sägs ungefär åtminstone. hehe.
Men jag hoppas jag ser dig på Sandö imorgon klockan 12-17! Säg hej om du känner igen mig!
Kanske det som smittat av sig på dottern då hon vägrar somna nu...
I vilket fall som helst så vi fick det ordnat, vi har en ljudtekniker, vi har utrustning, vi har artister och talare, vi har ordningsvakter och vi har tillståndet i skick. Så vi borde ha allt vi behöver! Det hoppas jag åtminstone...
Är jag rädd något ska gå fel? Nej. Går något fel är det att ta tag i saken just då och försöka fixa det så bra och fort som möjligt.
Är jag rädd för ovälkomna gäster? Kanske lite. Det har kommit sin beskärda del av rasistiska kommentarer på evenemangssidan men hoppas ju att ingen av dem faktiskt är så dum att de skulle komma dit...
Ser jag fram emot det? Ja verkligen! Ska bli härligt att se frukten av ens arbete, bara vara tillsammans med andra likasinnade och ha picknick med barnen till musik.
Har också lovat att skriva en artikel till ÖP efteråt så måste faktiskt lyssna på talen också så jag vet vad som sägs ungefär åtminstone. hehe.
Men jag hoppas jag ser dig på Sandö imorgon klockan 12-17! Säg hej om du känner igen mig!
Tio-till-en-lista
Stjäl denna lista av Marvelicious (som stal den av nain ader).
10 saker jag tycker om
(brukar inte läsa någon alls dagligen men de som jag nu som då hamnar in på)
Within Temptations cover på Grenade av Bruno Mars
10 saker jag tycker om
- mina barn
- djur
- natur
- god mat
- löpning
- geocaching (då man hittar dem)
- min pojkvän
- mina vänner
- min familj
- skriva brev och vykort
- när barnen inte vill somna (så just nu)
- städa
- slutna sinnen som inte klarar av vettiga diskussioner
- byråkrati
- att vara pank
- smulor i sängen
- politik
- krig
- naturförstörelse
(brukar inte läsa någon alls dagligen men de som jag nu som då hamnar in på)
- Marvelicious
- min man blev kvinna
- tankar vid ett köksbord
- Ida
- Häxa på heltid
- min gröna värld
- lets not be too serious
- alkoholistin elämä
- ordna ett välgörenhetslopp
- resa utomlands med barnen
- ha ett eget hem (eller med barnen och gubbe) som jag äger
- springa ett maraton
- klara av att hålla jämn kroppsvikt i mer än ett halvår...
- skaffa husdjur
- se mina barn växa upp till självständiga och ansvarsfulla vuxna
- att något ska hända mina barn
- att något ska hända min familj
- att något ska hända mig
- att världen går käpprätt åt helvete
- sprutor
- att bli ensam
- Kalapää
- i någon utomhuslekpark med barnen
- vid brasan
- på resande fot
- med min familj
- ensamstående mamma
- envis
- öppensinnad
- arbetssam
- att min pojkvän snart kommer hit med grillmat då han varit borta 3 dar
- Meillä on unelma i Vasa imorgon som jag hjälpt till och ordnat
- att barnen börjar vara i dagis hela dagar 3dar/vecka så jag får lite egen tid
- Lethal Weapon 1-4
- Criminal Minds (dock tv-serie)
Within Temptations cover på Grenade av Bruno Mars
söndag 2 augusti 2015
Dags att ta sig i kragen!
Hela sommaren har jag totalt fuskat med allt som heter träning, kost och hälsa. Ätit choklad och sött fast det värkt i tändren pga hål (resultera i att det värker fortfarande fast jag varit till tandläkaren och reparerat dem), bara varit ut och gå med vagnen och annars mest stått och sett på då barnen lekt på gården, ätit ordentligt stora portioner varje måltid (även fast jag vetat att det varit mer än jag egentligen orkar) och helt struntat i om det varit bra sammanställning eller balans på näringsämnena i måltiden.
Nu får det vara nog! Efter att ha gått upp nästan ett kilo per månad sedan april så är jag fast besluten att ta tag i mig själv och göra något åt det!
Inte så mycket för min vikt eller mitt utseendes skull som för min hälsa! Mina "sockerdvalor" har börjat komma igen (att jag på eftermiddagen somnar om jag sitter mer än 5 minuter, yr i huvudet osv) och som sagt mår inte mina tänder bra (men efter att ha varit till tandläkaren har jag nu sett till och borsta minst en gång per dag! Vilket redan syns genom att mitt tandkött blöder inte längre då jag borstar).
Och förstås för ekonomins skull, och nu menar jag inte spara pengar på att äta mindre utan jag menar att jag inte tänker behöva byta ut mina kläder till en annan storlek IGEN! Jag har redan under min vuxna livstid fått byta ut kläderna 3 gånger pga mina viktupp/nedgångar... inte en gång till!
Så jag har just packat ihop allt chips, popcorn, kex och choklad i en påse som min pojkvän får ta. Jag har fryst in allt det jag hade bakat till grillfesten vi hade igår. Så nu har jag inget extra att snaska i mig utan det ska bli riktig mat! Eller åtminstone mera salt än sött... som mellanmål idag åt mig, min pojkvän, mina barn och hans barn så var varsin trip, crackers och TUC med baconsmak. Och eftersom vi då var 9 personer som delade på en förpackning av vardera kex så blev det ca 5-7 kex på var. Plus några som hamnade på marken när de sprang och lekte.
Snart börjar dagis igen 3dar/vecka vilket innebär att jag tre dagar i veckan kommer ti ha tid att göra något eget! Och om jag då lägger in morgonträning (antingen löpning eller styrketräning) direkt från då jag fört dem så innebär det att jag ändå har ca 6 timmar kvar av dagen till studier och hemmet! Känns ganska skönt faktiskt och jag kommer absolut att börja använda tiden på så vis!
Och för de som träffar mig nu som då ber jag om stöd. Jag ÄLSKAR sött, jag LÄNGTAR efter sött... så om ni råkar komma ihåg det, fresta mig inte med något sådant. Istället för att säga vi ska ta en limsa så kan vi väl ta ett glas vatten eller till och med en smoothie utan socker (finns på Hesburger, o de e supergoda!)? Och gå på ett cafe där det finns bra smörgåsurval och inte bara bullasorter?
Tack och förlåt!
Men kommer att göra ett undantag utan dåligt samvete; min barndomsvän bröllop! Då tänker jag frossa i maten de har! Och tårtan! Och vad annat gott de kan tänkas bjuda! Så det så!
Jag var 63,6 kg, 41,2% fett och 24,9% muskler idag. Har inget mål men skulle ju vilja att muskel% vore högre än fett%. Men vi får se hur det går!
Nu får det vara nog! Efter att ha gått upp nästan ett kilo per månad sedan april så är jag fast besluten att ta tag i mig själv och göra något åt det!
Inte så mycket för min vikt eller mitt utseendes skull som för min hälsa! Mina "sockerdvalor" har börjat komma igen (att jag på eftermiddagen somnar om jag sitter mer än 5 minuter, yr i huvudet osv) och som sagt mår inte mina tänder bra (men efter att ha varit till tandläkaren har jag nu sett till och borsta minst en gång per dag! Vilket redan syns genom att mitt tandkött blöder inte längre då jag borstar).
Och förstås för ekonomins skull, och nu menar jag inte spara pengar på att äta mindre utan jag menar att jag inte tänker behöva byta ut mina kläder till en annan storlek IGEN! Jag har redan under min vuxna livstid fått byta ut kläderna 3 gånger pga mina viktupp/nedgångar... inte en gång till!
Så jag har just packat ihop allt chips, popcorn, kex och choklad i en påse som min pojkvän får ta. Jag har fryst in allt det jag hade bakat till grillfesten vi hade igår. Så nu har jag inget extra att snaska i mig utan det ska bli riktig mat! Eller åtminstone mera salt än sött... som mellanmål idag åt mig, min pojkvän, mina barn och hans barn så var varsin trip, crackers och TUC med baconsmak. Och eftersom vi då var 9 personer som delade på en förpackning av vardera kex så blev det ca 5-7 kex på var. Plus några som hamnade på marken när de sprang och lekte.
Snart börjar dagis igen 3dar/vecka vilket innebär att jag tre dagar i veckan kommer ti ha tid att göra något eget! Och om jag då lägger in morgonträning (antingen löpning eller styrketräning) direkt från då jag fört dem så innebär det att jag ändå har ca 6 timmar kvar av dagen till studier och hemmet! Känns ganska skönt faktiskt och jag kommer absolut att börja använda tiden på så vis!
Och för de som träffar mig nu som då ber jag om stöd. Jag ÄLSKAR sött, jag LÄNGTAR efter sött... så om ni råkar komma ihåg det, fresta mig inte med något sådant. Istället för att säga vi ska ta en limsa så kan vi väl ta ett glas vatten eller till och med en smoothie utan socker (finns på Hesburger, o de e supergoda!)? Och gå på ett cafe där det finns bra smörgåsurval och inte bara bullasorter?
Tack och förlåt!
Men kommer att göra ett undantag utan dåligt samvete; min barndomsvän bröllop! Då tänker jag frossa i maten de har! Och tårtan! Och vad annat gott de kan tänkas bjuda! Så det så!
Jag var 63,6 kg, 41,2% fett och 24,9% muskler idag. Har inget mål men skulle ju vilja att muskel% vore högre än fett%. Men vi får se hur det går!