söndag 15 maj 2016

Så va kalaset över!

Så hade man firat Viggos födelsedag ett år igen! Roligt var det, och verkade som om åtminstone de flesta barnen tyckte det också.

Eftersom det var regn och rusk väder fick vi hållas inomhus istället för trädgården som jag hade planerat. Så det innebar att jag städade frenetiskt före lunch (skura golv, skura wc, skura kök igen, duscha oss alla efter lunch) och efter lunch började jag söka fram allt gott och pynta. Och förstås laga tårtan, och om än jag inte fick nå grått så måste jag säga att jag blev otroligt nöjd med slutresultatet!
Så förstås liten bildbomb åt er:

Tårtan :)

Gotta hörnet

Påskgodiset igen fram

Kanelbullar

Expressbulle

Kex i stora lass

Saft och limsa

Kaffe och te hörnet

Pyntat och fint

Minionduk
Så nu är det ett halvår till nästa kalas, mitt och Ninas gemensamma!

fredag 13 maj 2016

Baka baka

Idag har vi bakat inför Viggos kalas imorgon! Första gången jag haft båda hjälpredorna med mig (förutom med pepparkakor men då har mommo också varit med) samtidigt och hjälpt till att hälla i ingredienser.

De tyckte det var toppen! Var riktigt värmande i mitt lilla mammahjärta att se hur glada de var då de fick ta på sig sina förkläden och sätta sig vid bordet medan jag plockade fram allt vi behövde och sedan hjälpte dem mäta upp så de fick hälla i skålen.
Och med tanke på hur intresserade de var, hur tålmodiga och lugna de var (endast en tesked bakpulver for åt fel håll, och det helt i misstag) så får vi absolut börja baka mera! Kanske vi börjar ta en bakdag varje vecka... och bakar då både sött och salt och matbröd (om jag nu någonsin lär mig hur jag ska få bröd att jäsa tillräckligt). Då skulle det iallafall bli bra mycket billigare för oss också än att handla allt.

Mina små hjälpredor

Måste ju provsmaka smeten också!

Kanelbullar och kanelbullar och kanelbullar...
Expresskaka, 20 cm diameter och undre 27 cm


Blivande kock? Åtminstone studerade man noga och pekade
ut vad som skulle vara "namnam"
Hoppas bara att det skulle hålla upp imorgon så vi kunde ha kalaset i trädgården. Är så trångt och smått inne i min lilla stuga. Men får helt enkelt ta det som det blir, vädret kan jag tyvärr inte påverka.
Och ska försöka komma ihåg att fotografera tårtan, oavsett om jag lyckas med dekorationen eller inte... Är ju dessutom två tårtor jag tänkte laga så får se, får se, hur det går.

torsdag 12 maj 2016

Armträning i trädgården

Är helt slut i benen ännu efter gårdagens 10 km (måste medge att jag fuskade med stretchningen efteråt, får sota för det idag istället)! Så funderade vad jag skulle göra idag för träning...

Visst, egentligen hade jag tänkt hålla en vilodag mellan alla träningsdagar men eftersom löpningen hamnade på onsdagen istället för tisdagen så fick det bli dagarna efter varandra.
Så tränade inte benen idag utan tog fokus på min svagaste muskelgrupp: armarna!

Nedan kommer upplägget (1 kg hantlar, start small - end big!):

  1. Flyers 3x5
  2. Biceps 3x15
  3. Triceps 3x10
  4. Pullups 3x10
  5. Pressa upp 3x10
  6. Boxning 3x6
  7. Liggande pressa upp 3x10
  8. Liggande flyers 3x5
  9. Liggande triceps 3x5
  10. Lång biceps 3x10
  11. Armhävning på knä 3x10
  12. Dippen 3x5
  13. Dra upp i gungan 3x5
= 48 minuters träning (men har noll koll hur långa pauser). 

Om ni inte vet vad jag menar med de olika momenten kommer här korta förklaringar. 
Flyers, flaxa med vingarna åt sidan (gjorde både liggande som ett kors då och stående upp på sidorna). Biceps, böj armen så vikten tar i axeln (korta satt jag så 90 grader vinkel -till axel, långa stående så rakt ner arm -upp till axel). Triceps, dippa vikten bakom huvudet (stående och liggande, stående endast en vikt med båda armarna tillsammans och liggande en vikt i var hand). Pullups, framåtlutad och dra upp vikten till brösten. Pressa upp, vikterna lyftas rakt upp över huvud och ner till axelhöjd, upp. Boxning, du boxar framåt med vikterna i händerna. Liggande upp-press, 90 grader vinkel och så pressa upp ovanför brösten, ner i igen, upp. Armhävning, kan väl de flesta och jag hade i knä. Dippen, händerna på bänk/stol fingrarna mot dig, benen långt fram och dippa ner baken framför stolen/bänken. Dra upp i gungan, mina barns gungställning har formen av ett A så slängde benen långt fram, luta mig bakåt, tog tag i pinnen och drog upp mig så långt jag kunde (alltså låg i luften med endast hälarna i backen och drog upp mig mot stången).

Kändes bra och måste säga att det kändes som om mina muskler orkade en hel del mer än jag hade förväntat mig! Det är klart, jag har ju inte haft så lång paus med styrketräningen och jag lyfter mina barn varje dag men trodde ändå att det inte skulle gå nå bra att faktiskt styrketräna på riktigt!
Och jo, hade låg vikt på men hellre startar jag med låg vikt och ökar snabbare än börjar så jag knappt orkar två repetitioner och får jobba med det i flera veckor. Just not my cup of tea.

Skulle borda få in ett rygg/mag pass också denhär veckan. Men då kommer barnen att vara hemma så får se om man lyckas eller om de vill "störa" alltför mycket.

Vilka är era favoritträningar för mage/rygg?

Bild lånad från google. 

onsdag 11 maj 2016

Årets första 10!

Beslöt mig för att fara ut och springa idag, missade löpskolan igår då min mor blev sjuk, och hade siktet inställt på 10 km.

Gpsen ville inte riktigt samarbeta på Sports tracker idag, så jag hoppas att det faktiskt blev 10 km nu då (eller längre). Enligt slutliga domen så blev det 10.29 km (fast jag svängde om då det visade 5.47 km). Men det får så lov och duga i brist på andra riktlinjer!

Men wow, jag säger bara wow! Enligt idag så har min "Slaskzon" (=där man springer för att det känns bra i den farten) blivit från ca 8 min/km till ca 6:30 min/km. Alltså att jag kan springa nästan två minuter snabbare/kilometer nu.

September var senaste gången jag sprang någon längre sträcka (11,96 km) och det tog 1 ½ timme. Nu tog det 1 timme och 7 minuter att springa nästan samma distans.
Faktiskt så när jag kollar så tog Botnialöpet ifjol (9 km) exakt detta 1h 7min -så jag ökade distansen med nästan 1,5km på samma tid.

Inte illa tycker jag eftersom jag tränat så lite den senaste tiden. Bara löpskolan nu tre tisdagar och skidning januari-februari. Men mars var egentligen helt inaktiv månad för mig, då jag istället började satsa på min kost.
Så därför är jag mer än nöjd med dagens prestation! Nästa gång jag far ut och springa blir troligen löpskolan nästa tisdag, så då får jag satsa på deras träning, men då jag sedan far ensam och springa i egen fart/distans och stil (troligen nästa veckas torsdag) så ska jag satsa på att pröva 12 km sträckan min och se hur den går. Vill ju springa åtminstone 16 km på årets Botnialöpet i september så...

Bild lånad via google-search.

tisdag 10 maj 2016

Youtube-träningsvideor?

Efterlyser nu tips från er på bra videor på youtube med träningar!

Vill ha för armar, ben, överkropp, mage, rygg, rörlighet/flexibilitet, cardio och tänjning. Och inte då videor som bara visar upp vad man ska göra utan som hjälper mig hålla koll på tiden (har inte ännu kommit på hur jag ska få ett tidtagarur eller telefon att meddela då man jobbat 45 sek och vilat 15 sek -till exempel).

Både längre och kortare träningar, varierande övningar. Men behöver vara kroppsvikt eller hantlar, möjligen något man kan ha färdigt hemma (stol, bänk, trappa till exempel).

Hoppas ni förstår vad jag menar och att ni kan hjälpa mig! Känner mig just nu väldigt taggad att ta tag i min träning eftersom jag i går (för första gången sedan gymnasiet) fick ner mitt BMI till normalt! Alltså fortfarande i övre kanten av normalt men ändå, normalt. Och hade som mål att få det normalt för att sedan börja träna på nytt aktivare och genom träning (och förstås varierad bra kost) förändra det sista. Något säger mig detta dessutom är en vettigare inställning än att banta och banta ner sin vikt fast man kommit sig så långt ner på kaloriekedjan att man inte ens känner sig mätt då dagen blir till kväll...

Och under ser ni den lovade bilden på Color Obstacle Rush medaljen för år 2016:


måndag 9 maj 2016

Mammadagen 2016

Morsdag 8.5.2016, skriver en dag i efterhand (som vanligt). Min morsdagspresent kan man nästan säga var att slippa på årets Väriestejuoksu (se gårdagens inlägg) men det är klart att man skulle få lite andra små gåvor.

Viggo hade lagat en handavtrycksblomma, Nina hade lagat ett dynvar med sina handavtryck på och av gubben min fick jag en blomma! Så det var riktigt passligt.

Men ingen sovmorgon utan upp redan runt 5-halv 6. Så gick ut första varvet redan kl 7 på studsmattan. In och se på Fåret Shaun, ut igen och studsa medan gubben grilla kött. Nu började Nina gnälla helt otroligt mycket men tänkte ju att hon var så trött redan. Nå efter en par misslyckade insomningar (och mommo hann komma hit) så fick hon fram att örat va pipi (=ont).
Så fick ge en burana, och då blev hon morgonens glada flicka igen. Men ingen feber fick hon.

Nå mommo kom som sagt på besök, vi skulle grilla allihopa tillsammans lite biffar, korv och gubben hade länge velat pröva Beercan chicken. Sagt och gjort! Tog länge för kycklingen att bli färdig och skulle behövt mera kryddor men det blev nog helt gott ändå.
Och jag glömde laga efterrätten men då gick in med allt så håksa jag mig och rörde snabbt ihop Mikro-chokladtårta i mugg. Alltså en chokladtårta som lagades i mikron, i en mugg! Maftig, söt och god! (Se bilder längst ner på maten)

Så efter allt detta var barnen mer än nöjda att gå in och sova. Och de somnade på mindre än 10 minuter båda två.

Gubben och jag fick se på "Miami Magma" (FOX katastroffilm) i lugn och ro och vi fick för en gångs skull sova hela natten i lugn och ro! Nina kom först halv 6 tiden och Viggo vakna ungefär 6.
Filmen var annars från 2011 men på basen av de dåliga specialeffekterna och de otroligt dåliga (och överdrivna) skådespelarinsatserna var det smått omöjligt ti tro den var så ny... men gick nu bra att slötitta den sådär en söndagskväll utan annat på programmet.

Beercan chicken färdigt grillad

Mycket god mat

Inte så vacker att se på men god chokladtårta!

söndag 8 maj 2016

Color Obstacle Rush vol. 2 Seinäjoki

Lördagen 7.5.16 var det äntligen dags för årets VÄRIESTEJUOKSU (eller Color Obstacle Rush som är det internationella namnet). Hade sett fram emot det hur länge som helst, trots att det var i Seinäjoki detta år (två tidigare år har jag deltagit i Vasa).

Så hann misströsta ganska rejält när de andra från Pippuriset Pikkumyyt fick förhinder... skulle såklart ändå farit då man en gång betalat men det är klart det vore roligare som en grupp. Men döm om min förvåning då fästmannen plötsligt sa att han kunde/ville komma med! Så en snabb koll med mommo om det passade att hon skötte och så gav vi oss av på tumis istället.

Hade ju ingen aning vart vi skulle, men nog hittade vi dit till sist! Fick våra saker (jag hade Early Bird paketet så fick biljett, t-skjorta, bandana, extra färgpåse i mål, sportyfeel dryck, medalj och träningstopp) och kollade runt på området lite. Fick filmat nå andra som hade "målfest" och fotade ditt och datt, skrev i två lotterier och lämna in väskan i narikka.

Ungefär kvart före så började uppvärmningen och sen startade vi! Nedan kommer en hel del bilder av hinder och små kommentarer men kan säga några saker redan: bra att de hade vätskestation halvvägs iår, dåligt att det blev kö vid nästan alla hinder, bra att de hade mera kontroll över hindren och säkerheten vid dem.

Sportyfeel

Målfest

Först uppblåsta stockar att fa över o under, sen rutschkana

Upp ner upp ner upp ner upp o ner

Framåt hopp hopp!

Varsågod o kasta vattenballonger på de som kommer efter dig (genom galler)

Kryp igenom Fressi (även på vägen tillbaka)

Först kryp igenom, sen på väg mot mål så klättra över!

"Laserstrålar"

Och på andra sidan skulle du glida på magen genom såpa och skum!

Vatten eller Sportyfeel dryck (den va int så god)

Hindret min vän bröt fingret i och jag landa på nackenni tidigare. Att jag  klagat på säkerheten verkade tagit skruv eftersom det noga kollades hur många som var i gången.

Studs studs!

"Bilringar"
Pelarskog va sista hindret. Någonstans på väg mot mål fanns en till rutschkana.

Före loppet och målfesten. Efter loppet och målfesten.
Vad jag inte fotat så var de färgningspunkter som fanns (grön, orange, gul, rosa och blå). Hur genomvåt man var efter magskurrandet (om än jag klarade det bra mycket bättre än många andra, längdmässigt). Medaljen (lovar lägga i något annat inlägg bild) och produkterna jag fick (fast drycken drack jag direkt).

Minnesgrej till nästa år: jag får inte vara utan nå på huvudet så länge i solen. Usch vad jag började må dåligt senare (och jag är känslig för solsting)...

onsdag 4 maj 2016

Sommaren har börjat, eller?

Man kan säga att sommaren äntligen börjat nu med solsken och plusgrader. Men inatt var det kallt! Det var riktigt kallt tyckte jag, för jag frös. Och då hade jag ändå lagt på kökselementet till natten (eftersom de hade lovat -0).
Så ännu har jag vinterdäck på bilen, och tror inte det blir bytt denna vecka (allra minst då barnen är hemma resten av veckan).

Men ja, på dagen har det varit helt fenomenalt väder! Riktigt perfekt väder egentligen.
Igår började jag faktiskt snickra nå små saker till trädgården (nå saker jag tänkt på läng men aldrig kommit mig för att laga). Om de faktiskt blir till nå så ska jag lägga upp bilder sen.
Idag har jag varit chaufför åt mamma som var på ögonbottenfotografering. Vi passade på att stanna vid Fjärdens kaffestuga (eller Kaffefjärden som jag envisas me ti säg) i Oravais på lunch. De hade leverbiff och/eller korvgryta med chokladmousse och blandfrukt i vispad grädde till efterrätt. Maten var jättegod, salladen fresch men efterrätten var verkligen ingen höjdare...
Vi jagade presenter också (både åt min bror och åt min son) med god jaktlycka, en vän ringde dessutom och frågade vad min son önskade sig till födelsedagen. Hemma fick jag hänga tvätt, lägg igång diskmaskinen och sen hämta Viggo för att vi skulle ha sista lektionen i stödtecken.
Gav lärarinnan en liten present (choklad och prydnad) för denhär roliga terminen, vi åt kex och små gifflar och fortsatte öva tecken förstås.

Nu har alla farit hem och jag har huvudvärk och bröstvärk. Alltså värk i bröstkorgen. Så e väldigt glad fästmannen min snart ska kom över för har noll energi att bråka om Ninas blöja just nu (som exempel).

Missförstå inte, hon får gärna börja klara sig utan blöja men... jag litar inte riktigt på det ännu om vi säger som så.

Men fick förra nätkursens sista uppgift godkänd! Så eftersom alla delar godkändes antar jag kursen är godkänd! Hurra för mig!
Nu behöver jag bara få färdigt de två sista uppgifterna till pågående nätkurs (båda deadline 18.5) så hoppas jag lyckas få gjort dem nästa vecka. Oså skulle jag vilja få klar den pågående hemtenten innan sommarlovet deras (hela juli).

Men nu är det Pikku Kakkonen och Buu-klubben som gäller innan det blir natten för barnen.

lördag 30 april 2016

Glada Vappen!

Valborgsmässoafton idag och jag sitter hemma och kollar Red Riding Hood för kanske fjärde gången. Så behöver bara följa med ett halvt öga.

Men oj vad det känns konstigt att faktiskt inte ha gjort något alls, alltså ingenting på hela dagen.

Eller visst har jag gjort något! Tvättat sängkläder ur Ninas säng och min och allt annat som hade blivit stänkt på eller så. Så det blev tre fullastade bykomgångar som jag fick hänga ut på tork sedan.
Vi tog en promenad till butiken också efter lite förnödenheter och varsin majvippa (men nästa år tror jag faktiskt vi ska försöka skapa egna).
Moffa kom på besök en stund och vi inspekterade hans traktor, de va ut och gick en bit och vi firade vappen med syltgris och trip.

Inomhus busade vi och lekte så mycket att mamma helt glömde bort klockan! Så klockan var redan en bra bit över 19 då vi började med nattrutinerna. Men förstår inte varför jag inte får borsta Viggos övre tandrad längre... borde kanske be ergoterapeuten försöka och se om hon får (var ju hon som fick först av alla borsta alla hans tänder).

Men nog känns det annorlunda mot tiden då man begav sig ut på stan när det var Valborg. Och i ärlighetens namn har jag aldrig kommit ihåg att ta på mig studentmössan under Valborg heller (och nu är den dessutom i hemgården så kan inte ha på mig den i min ensamhet heller).

Men kan inte direkt säga att jag saknar tiden då man var ute och drack från morgon till kväll heller. Jag saknar mera att vara med vännerna och att få fara ut och dansa fötterna blodiga (fast inte på riktigt blodiga, bara sjuka).
Men får så lov och satsa på att komma mig ut en annan dag. Fick ju kollat att ett par favoritbyxor som jag hade växt ur går på mig igen! Så vill ju jättegärna sticka ut och använda dem, men eftersom det är läderbyxor är det ju inga man riktigt använder i trädgården när man leker med barnen heller. Och en t-skjorta som jag inte ens hunnit använda ännu (loppisfynd!) oså va man nu sko välja för accessoarer till det då. Riktig rockbrud skulle jag vara igen iallafall!

Men nåja, kom bort från ämnet nu igen. Så tror jag avslutar här nu.

fredag 29 april 2016

Sjukstuga

I lördags, 23.4, fick jag som sagt feber med tillhörande led- och halsvärk.
Natten till torsdag började Viggo spy. Och spydde hela natten men på dan kunde han börja dricka. Istället fick han feber...
Idag så började Nina spy och jag vakna allmänt illamående, men nu spyr jag också.

Så här snurrar Fåret Shaun hela halva dan. O ingen utom Viggo kan ät nå...

onsdag 27 april 2016

Äntligen på bättringsväg

Nu är jag äntligen på väg åt rätt håll med denhär influensan! Första dagen feberfri och jag kan svälja utan att det är rakblad i halsen, det är bara massa små nålar nu...

Så vi ska hoppas det betyder att jag snart är helt tillfrisknad! Skulle verkligen behöva städa imorgon då huset ser ut som ett enda stort bombnedslag med leksaker, kläder, sagoböcker och popcornrester överallt... men har med flit undvikit städning medan jag varit sjuk eftersom jag vetat att jag aldrig skulle ha fått sluta städa (eftersom man skulle haft två "hjälpredor" delvis under tiden) om jag börjat på. Så tror det var ett smart val att välja och vila ut ordentligt nu först och ta itu med storstädningen då man har ny kraft sedan.

Får bara hoppas att barnen slipper få samma som jag... skulle inte alls vara nå kul att se dem så sjuka. Men det är ju utom min kontroll tyvärr, insjuknar de så gör de det och jag får se till och försöka sköta om dem så bra som möjligt då (med värkmediciner, mys och stillsam lek...typ). Men man kan ju alltid hoppas de skulle klara sig undan.

Det blir annars Vappen i helgen om ni inte kommit ihåg det i samband med takatalvin som kommit några dagar nu. Så jag hoppas att senast på söndag börjar vädret reda upp sig, för då tar Vilda April slut! Fast då man ser ut genom fönstret på den hårda blåsten så känns nog sommaren väldigt långt borta...

Blev annars superglad just. Tänkte att jag skulle, bara för skojs skull se hur långt jag hade kvar för att komma mig i ett par av mina gamla favoritbyxor. Nå, de gick på mig! De kändes nästan lite lösa i midjan till och med (men supertajta runt låren, men det ska de vara också). Så nu känns det nästan som om jag faktiskt har ett konkret bevis på att jag gått ner i vikt och fått bort en par cent på midjan.
Men anyway, superlycklig över att kunna använda dem. Skulle bara behöva komma mig ut och dansa med dem på mig nu också så skulle det vara perfekt. Men får se...

Men ska väl börja avrunda här nu. Klockan är snart tre och jag ska till biblioteket, posten och möta en som jag ska handla nå julklappar av.

Ja, ni läste rätt. Julklappar! Jag börjar samla dem nu då jag har alla barnens födelsedagspresenter ihopsamlade och paketerade för i år. Behöver jag inte punga ut med någon hundralapp i november/december utan får lägg lite i gången (som i dag går det 6€ på två presenter). Tycker jag är mycket skönare och syns mycket mindre i plånboken/på kassakontot!
Det var faktiskt något som till och med skuldrådgivaren var mäkta imponerad över att jag hade förstånd att göra, köpa i förväg då hittar något på rea/loppis och spara det. Men som hon sa "jag är inte dendär typiska kunden vid skuldrådgivningen" eftersom jag personligen inte har något problem med att spara pengar.

Men nog nu! Måste fara nu om jag ska hinna med allt före 16 då barnen ska plockas upp!
Tjingeling!

söndag 24 april 2016

Vårlista

Hittade en vårlista på Marias blogg jag tänkte fylla i medan väntar på gubben o kebab med ris!
Har våren börjat som du tänkt dig?
Kan jag väl påstå. Hade inga direkta planer för våren så. Men har kommit igång med studierna igen ordentligt, fått vara med gubben mycket osv.

Hur såg ditt liv ut förra våren?
Oj ganska samma skulle jag säga. Inga stora förändringar som skett... ja förutom förlovningen förstås!
Hur hoppas du att våren blir i år?
Romantisk... nä men tid med gubben, tid med bådas barn, tid med mamma som blev sjukskriven igen, fortsätta min viktresa åt rätt håll, få upp kondisen igen...

Hur hoppas du ditt liv kommer se ut nästa vår?
Då hoppas jag att jag skulle bo med 8 andra individer i samma hus. O vet nog i vilket hus jag hoppas. Att jag skulle ha lärt mig mer om lågaffektivt bemötande och utvecklat Viggos kommunikation mer...

Vad är ditt vårplagg nummer ett?
Läderjackorna! Har röd, rödlila o svart! O fotlång kappa av läder som syrran sytt med rött fodertyg.
Och dessutom en grå kort jacka, en svart Madonnajacka och en nyinköpt kamouflagejacka från emp.
Och crocs, har jag så fort fötterna int fryser ihjäl.

Hur förändras musiken du lyssnar på under våren?
Varför skulle den förändras? Tycket om de ja lyssnar på o lyssnar på de då.
Fast Eurovisionen e ju ett måste.

Har du några särskilda vårprojekt på g?
Inga som är endast våren. Träning, viktresa och studier.
Vad önskar du dig i vår?
En flytt faktiskt. Och att jag skulle få sålt det mesta onödiga.

Föredrar du våren eller hösten?
Våren, för då böri allt leva igen o lättare fa ut me ungan då int lika myki kläder som ska på...
Vem/vad är din vårförälskelse?
Det är ju faktiskt min fästman om och om igen. Kan fortfarande inte tro jag lyckats hitta en man som delar mina värderingar och en del önskningar...!

Tre saker som stoppar vårkänslorna.
Takatalvi (se tidigare inlägg) o allt skräp som kommer fram under snön framförallt längs vägarna....
Har du redan några sommarplaner?
Måånga! Vissa är redan spikade och andra hoppas jag på!
Spikade; Fäboda, Toivonens djurpark, Tallinn, Juthbacka marknad (handla/sälja), församlingens utelekträffar, Vörå loppisrace (sälja), Sommarfest på Norrvalla...
Hoppas; flytta, renovera, Terhokerho...

Stormässa, feber och kroppsvikt

Igår, lördag 23.4, deltog jag i Stormässan som representant från Ungdom Mot Rasism. Gick väldigt bra, medan jag var där fick vi 4 nya medlemmar, utdelat en hel del infoblad och flera uppmuntrande kommentarer! Vi hade dessutom snabblotter till salu och då dagen var slut fanns endast tre vinster kvar! Så vi fick sålt en hel del av dem kan man påstå.
For hem i förtid än planerat då mamma skickade barnen var extra busiga. Så jag missade diskussionen med en som inte delade våra åsikter (men hörde ett utomstående par blanda sig i så denne person gav sig av), nå så kan de gå.

Det var annars också tur jag for hem för hann bara hem så började hela kroppen värk, halsen smärta så då skulle svälja och började frysa. Nå då hade jag plötsligt fått feber med en gång! Och sjuk hals som sagt. Och båda har jag ännu, men är man ensam med sina barn så är man. Så vi har just varit ut i tyyp 2 timmar på gården (men som tur fick jag sitta och halvsov ganska mycket så länge jag strunta i att de klotta me vatten). Kom just in nu tillbaka och drack trip, ser nu på Science of Stupid från FOX och tror jag ska poppa lite popcorn åt oss!

Nämnde väl att jag använder en app som heter Lifesum för att nå min idealvikt nu? Nå igår sket sig kaloriemålet ganska radikalt (for över med en hel måltids andel typ), idag hittills så har jag knappt ätit en halv måltid ens (har absolut noll matlust!).
Men väger mig alltid på lördagsmorgnar så igår var det bara att konstatera; jag är just och just under 60kg! Det lättaste jag varit sedan oktober 2015! Så nå måste jag ju göra rätt med andra ord...
Men hur som haver, jobbar vidare med allt nu då bara!

onsdag 20 april 2016

Takatalvi

Ja hur skulle man översätta takatalvi till svenska? "Bakvinter" är ju direkt översatt, "vinteråterfall" kanske skulle vara mera beskrivande... men i vilket fall som helst så är det ett finskt ord för då vädret blir vårigt (ja nästan somrigt) och så blir marken plötsligt vit igen (eller väldigt kallt)! Så nu är det andra (eller är det redan tredje?) dagen som det snöar -fast all snö egentligen hade försvunnit redan och tussilagorna blommade och skott av narcisser, krokusar och så vidare redan hade börjat komma upp ur jorden.

Med andra ord är inte takatalvi desto mera omtyckt, och det var många som redan hade bytt till sommardäck (inte jag dock, jag har lärt mig att det kommer takatalvi så hade inte alls bråttom att byta ännu). Som tur verkar det inte ha blivit så många dikeskörningar denna gång som det kan bli ibland (speciellt eftersom hastighetsbegränsningarna hade ökats till sommarfart igen på vägarna).

Så jag har ingenting emot att sitta inne och studera idag MEN det är lite störande att jag nu skulle behöva till biblioteket för att införskaffa mera studiematerial och vädret är hemskt.
Dessutom dog min bil vid Viggos dagis idag, troligen batteriet som hade laddat ur av någon anledning. Som tur fick jag starthjälp av Toni som råkade komma med Ella just som jag funderade vad jag skulle hitta på. Så nu står min bil kopplad till en "batteriladdare" som jag hämtade från min systers.
Och då man for efter den så då gick ena vindrutstorkaren sönder! Så verkar vara min otursdag med bilar idag... Dessutom då jag körde till sidan för att ta fast vindrutetorkaren innan den skulle falla ner på vägen så skrapade det i ordentligt under bilen (jag hatar att ha en bil med nedsänkt framända!) så hoppeligen har jag inte kört sönder oljetråget igen...
Men nåja, fästmannen fick fast vindrutetorkaren på nytt (hur länge det håller är en annan sak). Och han kopplade i laddaren hemma.

Så nu får jag bara ta det lugnt och studera, eller ha paus i studierna. Har nog på föreläsningen av Norse Mythology del 4 i bakgrunden nu också (men orkar inte lyssna så mycket just nu). Ska se om jag skulle städa lite grann, ska ju ha stödtecken här hemma idag också så. Och så ska jag på "utvecklingssamtal" till Ninas dagis (det som förr hette kvartsamtal, då man går igenom ett papper där man kryssar i vad hen kan och inte kan enligt ålderskraven).

I helgen är det dessutom Stormässan på Botniahallen (Smedsby) så får fara dit och vis upp Ungdom Mot Rasism en dag! Har fått på posten vår roll-up att ta med och har hemma det mesta andra också färdigt (dessutom ska vår ordförande ta med en hel del material). Så hoppas vi ser er där, vi är i "livets cocktail" området! Jag är väl där bara den ena dagen troligen.
Roligt att ha något att göra då Matias sticker iväg på militärövning till Lochteå. Vad jag gör den andra helgdagen vet jag inte ännu men vad ska jag inte hitta på något. Får väl släpa med mig någon av mina föräldrar annars till Swingeling om vädret fortsätter på detta vis under hela helgen också (för jo, de behöver få springa av sig varenda dag!). Speciellt Viggo som skulle behöva ha hinderbana och studsmatta ute enligt handledaren vår för att få den stimulering av kroppen han behöver för att utvecklas ordentligt och få uttröttat kroppen tillräckligt för att sova bättre på nätterna.
Om än jag tvivlar lite på att det är det, inte tillräckligt uttröttad, som är orsaken eftersom han sover bra -då han får sova med mig i min säng men inte om han måste sova ensam i sin säng. Eller han sover till först bra, men då han väl vaknat (vilket är före kl 00) så behöver han komma och sova med mig eller så är det ungefär en timme han sover i gången. Kommer han och sova med mig (och vaknar inte då Nina kommer med oss och sova) så sover han lätt till 6 eller till och med 7 på morgonen nu. Så tror fortfarande att det är någon form av osäkerhet eller önskan att försäkra sig om att "mamma finns här".

Men nu har jag yrat hit och dit med mitt blogginlägg igen, så tror jag avslutar här och går efter posten. Fick igår ett brev av min tyska brevvän så kan ju skriva svar åt honom istället för att yra åt er.
Kanske jag har fått fler brev idag, eller vykort! Borde skicka ut 10 kort nu igen -men det är ett vykort som blir "borttappad klassad" om två dar så tänkte vänta till dess.

Men sköt om er!

torsdag 7 april 2016

På gång

Vad har jag på gång just nu då?

Skrev och lämnade in två arbeten till nya skolkursen om Nordisk Mytologi för ett par dar sedan. Lite annorlunda då man även lyssnar på föreläsningar över nätet (men färdigt inbandade så inga tider att passa som tur) och all information är på engelska. O idag fick jag fixat en till uppgift färdig, sedan kom huvudvärken så får skippa fortsättningen.

Hade tänkt fara på Terhokerhos inspirationsträff idag men får ta tillbaka det då jag helt enkelt inte mår så bra med huvudvärken nu då. Hoppas de ordnar fler inspirationsdagar i närheten!

Var med Viggo till bowlinghallen idag, och det gick bra! Vi for dit ensamma i förtid eftersom jag var ganska inställd på att ljudet av maskinerna och käglorna skulle bli för mycket, men det gick galant! Hur det skulle ha gått sedan med en lågstadieklass och hans dagisgrupp samtidigt så är jag inte lika säker på men vi for iväg så han skulle hinna på sin talterapi (och miniröris -hans dagis gympaklass). Men vet iallafall till framtiden nu då att han kan bra fara med på bowling utan mitt stöd.

Har gömt en geocach vid mitt hem med en inbjudan att komma in på kaffe åt de som kommer och söker. Även barn förstås välkomna och söka!

Imorgon ska jag och diskutera mina knän, ENDAST mina knän, så hoppas det blir ordentligt för en gångs skull då. Ska försöka framhålla att jag vill få det ordentligt utrett nu...
I morse igen så kändes det som om mitt vänstra knä skulle varit ur led (eller alltså det är det närmsta jag kan jämföra beskriva smärtan och känslan med) så fick ha på mig knästöden hela morgonen för att kunna stöda alls på det och nu är det bara ömt med "en sticka under knäskålen" (visst har jag fina förklaringar för hur det känns?). Nåja, säger hen att jag måste gå ner i vikt skriker jag troligen...

Men annars angående vikt och utseende är jag äntligen på rätt spår igen! Laddade ned appen Lifesum igen för att hålla koll på mitt kalori-intag och måste säga det funkar perfekt!
Endast en dag som jag varit hungrig, men det var för att jag gav efter för sötsuget och åt mycket choklad med tomma kalorier (så hade ju farit över utan att äta nå riktig mat som skulle hålla mig mätt). Och har den inställt på att jag ska gå ner 0,35 kg/vecka, så ingen supertakt heller!
Men i ärlighetens namn går det nog mycket snabbare än så, på en månad så har jag gått ner 3 kilon!! Så misstänker smått att vara småbarnsmamma inte räknas som "Normal aktivitetsnivå" utan högre... Men bra så då! Håller så ändå oså räknar jag städning till "träning" istället. Dessutom så sitter jag ju stilla under studiedagarna mina.

Den 12:te april börjar jag i löpskola! Ska bli superkul att riktigt på riktigt ta tag i löpningen! Jag har ju fortfarande målet siktat på maraton senast år 2022. Men behöver mycket hjälp med backtekniken innan dess. Och så får vi ju hoppas mina knän hinner bli bättre då också innan dess.

Den 16:de april uppträder min teckenspråksgrupp på MI-s vårfest i Vörå. Hoppas på att alla i familjen ska kunna komma och se det! Vi tecknar en sång tillsammans med en kör och sen tecknar vi en sång "stumt" (alltså endast musik). Blir kul! Vi ska öva ännu en gång 11:te fast kursen egentligen redan slutat.

Stormässan hålls 23-24.4 och jag kommer att vara där en del av tiden från UMR. Måste se exakt när och hur länge men ni ska absolut besöka mässan! Brukar vara riktigt fina utställare och vi har finfina lotteripriser ännu kvar från vårt loppis! Säg iallafall hej om ni ser mig eller någon annan av oss där!

Men nu ska jag ta nå medicin och lägga mig och vila tills gubben kommer o vi lagar nå mat åt oss!

söndag 3 april 2016

Årets LIUB

Light It Up Blue kampanjen (2.4) är slut för iår!
Var verkligen roligt att ha med så många andra aktiva iår. Synd bara att kontakten söderut var väldigt ensidig.
Men det kommer ju flera år!

Var iallafall roligt att se så många komma till Swingeling. Som lekande mamma tyckte jag det verkade mycket lyckat, hoppas Evantia, Röda Korset och Autismin kirjon pohjalaiset tyckte det också.

Har ingen aning hur Keppuligalan gick för Autismisäätiö i Helsingfors men hoppas de hade nå människor på plats. Väntar med spänning att få se Keppulin också!

Nästa år tror jag bestämt vi skippar LIUB och fokuserar på Keppulikuu.
Efter att ha läst några bloggares inlägg (mammor till autister främst) och forskat lite extra så verkar det bäst så...

Men får ta upp det med arbetsgruppen sen om vi lyckas ha ett "utvärderingsmöte" i maj!

onsdag 30 mars 2016

Geocaching!

Ah va roligt de e att ha en hobby med sin fästman, som båda faktiskt gillar!

Igår loggade vi besök på 6 olika cacher i Vörå (många av dem sådana vi inte hittat vid tidigare försök).

Idag, ja idag gömde jag mina första cacher. Och varför börja med en bara? Nee, lagade en serie på 10 cacher i min hemby Kalapää! Hoppas de godkänner dem snart nu bara så folk får böri sök dem också...!

Och då man kom hem från skattgömmandet satte vi oss och löste några mysterycaches inför imorgon.

Och nu kort beskrivning åt er som inte är så insatta i geocaching.

Geocaching går ut på att gömma en loggbok (häfte eller papper) någonstans.
För att nämna några behållare (cacher) jag stött på: plåtask, frysask, gammaldags filmrulles burk, magnetiska koppar, urholkad trädgren, trasig kattstaty....

Ja egentligen vad som helst går att använda (har hört talas om bilar och telefonkiosker mitt ute i skogen också). Men det viktiga är ju att loggbokent inte ska bli våt eller hittas av "mugglare" (icke-geocaching människor). Därför ska man även vara diskret när man söker efter cacherna (t.ex. den som varit vid Oravais kyrka blev förstörd varje vecka efter skapande).

En traditionell cache är just en behållare som du får kordinaterna till och sedan får söka efter på plats.
Mystery cache så är utmärkt på kartan MEN med fel kordinater och för att få rätt kordinater måste du lösa någon uppgift (t.ex. lyssna på filmrepliker, hitta rätt filmer och räkna ut summan av årtalen) för att få kordinaterna till cachen.

Multicache så är lite liknande som mystery, men för att få kordinaterna till cachen måste du besöka flera andra ställen för att samla ledtrådar (t.ex. antal fönster på ett hus, årtal på en staty...).

Earthcache skall samtidigt lära dig något om jorden, naturen. Fanns till exempel en vid Stenparken i Oravais där man skulle lära sig om istid m.m.

Event cache är, som namnet säger, ett evenemang. Jag har ännu inte kunnat delta i något evenemang tyvärr men hoppas på att kunna delta snart! Finns såna där man städar naturen, geocachar tillsammans på någon plats (t.ex. Kvevlax gamla orter ska ha nu i april).

Ja det är sådär i korta ordalag. Jätteroligt att hålla på med och man får se ställen man annars aldrig skulle se. Därför ska vi såklart även logga på nya ställen vi besöker.

Håller någon av er på med det?
Vad är den bästa ni hittat?

söndag 27 mars 2016

Påsk och förlovningskaffe

Långfredag var jag till min hemgården på lunch, min bror med familj var också hemma så Viggo och Nina fick leka med sin kusin. Moffa hjälpte till och bygga snögubbe och snöhästar. Vi hjälpte morbror kasta upp riset på påskbrasan också en stund o de passade på att lera ner sig riktigt ordentligt (men barn ska få bli smutsiga utomhus anser jag, speciellt på vår/höst)! Så när vi for hem var det bara att föra dem raka vägen i duschen och kläderna på tork! Oså va de bara att fixa kvällssysslorna och lägga dem i säng!

På Påskafton tvätta vi då kläder, städade och diskade och byggde torn medan vi väntade på påskhäxor (kom fyra medan vi var hemma ännu). For via butiken (där de fick påskhäxepeng av en gammal kvinna) till hemgården på lunch, lekte och busade med kusinen tills andra kusinen kom. Då fick påskhäxorna gå till gammelfammo där även min farbror och min faster med sin man var på besök. Sen fick vi gå in en stund på svägerskans 30-årstårta innan det var dags att söka sig ut till brasan (både för att barnen började bli för vilda och för att det var tändningsdags). Kusinerna (och vi syskon) utforskade näsets lilla skog och besteg ett "berg"! Grillkorven smakade mums tyckte Viggo som åt två och en halv! Sen raka vägen hem, dusch, kläderna i tvättkorgen (för nu hade de ju igen lekt i leran), kvällsrutinerna och i säng med barnen! Mommo kom då de hade somnat så jag fick fara till gubben (som äntligen va hem från två dagars skjutövningen) och hjälpa städa och sova ut (barnen o jag själv förkyld så lider sömnen).

Påskdagen for jag hem, tvättade kläder, myste med barnen och sen for vi till gubben. Hjälpte till och städa färdigt, dukade fram fint, fixa mig och ungarna fina, gubben laga fisklunch och sanda infarten. Det var alltså dags för förlovningskaffe vol. 2! Men denna gång lagade jag inte smörgåstårta utan fick bli ansjovissmörgåssar (som dessutom var janssons fileer då ansjovis var slut i butiken). Men nog verkade de smaka för det. Fick sitt och ta det lugnt en stund då Nina somna med huvve i min famn efter att gästerna for och sen hem igen en gång. Fick häng tvätt, se barnen busa så fint, se American Idol, göra kvällsrutinerna och lägga dem (men båda var arg då det ännu var så ljust i och med klockvridningen).
Och nu får mamma snart äta Pasta Carbonara som gubben kokar oså får vi se vilken film det blir! Kommer lite bilder nu till sist:

Ninas påskpynt

Påskhäxan Nina

Viggo kollar riset

Tänt var det här!

Byggmästar Nina

Viggo fungera måttstock

Myki gott på kaffet!

Värdinnan själv

onsdag 23 mars 2016

Equality Parade och Förlovningskaffe

19.3 på Minna Canth dagen (även jämställdhetsdagen) så ordnade Ungdom Mot Rasism Vasa lokalgrupp EQUALITY PARADE. För allas jämlikhet oavsett hudfärg, sjukdom, sexuell läggning, etnicitet, språk, religion osv.
Var väldigt roligt att delta! Hamnade på bilder lite här och där (eftersom man ledde paraden bland annat). Vasabladet hade även kort skrivit lite citat av mig.
På samma gång var även Röda Korset på torget och hade kampanjen #närsenast? för att få människor att fundera när de senast gjort något mot rasism. Fick komma på bild med mångkulturutvecklaren Nina Stubb då också. Nedan kommer lite bilder där jag är med (mera bilder hittar man i UMRs fotoalbum eller på vår blogg).


Ordförandes gruppbild från scen

YLE tyckte om min rygg :)

Pohjalainens bild av paraden

På söndagen däremot så hade vi förlovningskaffe hos min fästman. For dit redan till lunch och lagade smörgåstårtan, dukade med mera innan gästerna kom. Totalt var det väl nästan 40 gäster under dagen, men det med vår familj inräknad. Var iallafall trevligt att få träffa en del av hans släktingar för första gången och att så många av mina vänner kom sig ut!
Nu på påsksöndagen ska vi faktiskt också ha kaffebjudning men det blir en aning mindre folk då tror jag.

Maria Norrgård var vänlig och fotograferade förlovningsfoton samtidigt åt oss. Nedan kommer en del av dessa foton.





Jag har ingen aning om vilket jag ska använda som tackfoto. Vilket tycker ni?

torsdag 10 mars 2016

En kurs färdig!

Hallelulja, en kurs är så gott som klar nu! "Bara" ett bokreferat kvar att göra, men har inte fått boken till biblioteket ännu så måste vänta innan jag kan börja på med den.

Har dessutom börjat på med sista hemtenten inom Grundstudierna inom Folkloristik (borde väl förtydliga att jag bedriver Nordisk Folkloristik). Så det går ganska bra framåt ändå.

Idag blir det att fara till Vasa på kvällen och skapa några plakat till Equality Parade! och hoppas på att det kommer mycket folk dit fast det på evenemangssidan inte verkade vara så stor uppslutning. Men blir säkert trevligt oavsett hur många som kommer ikväll.

onsdag 9 mars 2016

A light in the darkness

Är så lättad så att jag haft migrän i två dagar nu. Visste inte att jag varit så orolig över min ekonomiska situation som jag varit, men nu ser jag äntligen ett slut på det hela.
Skrev ju lite om hur pengar försvann här tidigare i ett visst skede av mitt liv.

Nåja, nu äntligen har jag ett datum då det kommer att vara upprätt och ur världen! Då man kommer att vara hundra procent på raden med sin ekonomi igen (så länge jag inte skaffar nå problem innan dess, men nej nej! Tänker hålla hårt i pengarna).

Synd bara att mitt huvud alltid ska reagera med migrän så fort stress (positiv som negativ) ger med sig. Försökte studera igår på förmiddagen då det var som värst men lyckades inte alls. Fick fara hem tidigare från teckenspråk också för att jag inte orkade koncentrera mig alls. Och inget tv-tittande med gubben heller utan nattsvart rum bara och sova genast. Tror jag aldrig somnat så fort som igår kväll faktiskt.

Och ändå är migränen kvar. Tog dessutom medicin två gånger igår (först på morgonen och sedan till natten). Så idag har jag kört på vanlig värkmedicin, en cocktail av dem för att vara exakt. Så nu går det att vara iallafall. Och skrev två brev här före, ett till Tyskland och ett till Amerika. Städade upp min brevskrivningslåda också. Blev myycket mera plats i den nu -fram till dess att barnen kommer och drar ut allt innehåll igen en gång vill säga.

Idag blir det stödteckenkurs för mina föräldrar, Viggos assistent och gubben min. De har samma lärarinna som jag har på teckenspråk. Men hon är bra på att lära ut teckenspråk, har många bra stöd för minnet att tipsa om. Och Viggo blir ju alltid så glad då någon använder något tecken, fast det som senast bara var fisk och katt som den andra kom på.
Senast som någon okänd visade några tecken var faktiskt vid Swingeling. Var en familj där ena barnet hade rullstol och Viggo var ju så intresserad av den så sprang runt efter hen hela tiden. Mamman så kunde just fisk och katt och Viggo blev ju ivrig han och började försöka förklara att de (fisken och katten) är där ute osv. Så man gör honom lätt glad.

Talterapeuten sa dessutom att de inte verkar använda några tecken på dagiset hans. Jag hoppas det inte stämmer för de har ju också fått undervisning i stödtecken. Men ska fundera med assistenten hur det är med det. Är några andra saker jag också vill fundera med henne om angående då han är i dagis så...

Idag var han på blodprov, och fast han nu inte alls skulle velat så gick det mycket bättre än tidigare. Bet inte mig eller någon annan och gick snabbt. Fast vi har ju nog så bra labbsköterska här också! Ska testa om han skulle ha någon form av celiaki, men förstod också att det inte behöver visa på provet. Måste se till och läsa vidare om celiaki och glutenintolerans och vad annat som nu faller under samma kategori. Laktos har vi redan prövat med så det var ingen (synlig) förbättring iallafall.

Men nåja, ska gå och sätta igång nå ärtsoppa tror jag. Bara fästmannen skulle dyka upp någon gång.

torsdag 3 mars 2016

Sportlov!

Är egentligen mitt i sportlovet ännu men tänkte skriva lite för det.

Började ju lovet på bästa möjliga vis; måndag morgon förlovade man sig med sin gubbe! Klå den starten på dagen vetja!

Så har man hunnit vara till Swingeling en gång med en kaveri o hennes barn (o mina barn förstås va me också), två gånger till pulkbacken (en gång med kaveris familj och en gång me gubben o hans två äldsta töser), haft ett våffelkalas, sonen har haft talterapi en förmiddag, familjen har fått stödteckenundervisning en eftermiddag och idag så har man varit hemma och lekt på gården, åt pasta med maletköttsås till middag (alla 9) och haft skypemöte med UMR Vasa.

Skickade just iväg mediainfo angående vår Equality Parade 19.3. Hoppas många är intresserade av att rapportera före eller efter paraden.
Oså fixa ja till anmälningsblanketten till "Swingeling för familjer med barn i behov av särskilt stöd 2.4". Hittills har ingen anmält sig men hoppas på att de snart ska börja skramla in anmälningar! Om någon här är intresserad av att komma kan ni ju meddela åt mig så skickar jag länken.

Men trött är jag! Men va ska det inte ge med sig småningom. Får ju snart lägga mig i min sköna säng och sova, och som tur har det ju varit några bättre nätter nu igen för barnen också.
Så vad ska man inte vakna imorgon bitti o vara pigg o kry inför en ny dag!

tisdag 1 mars 2016

Mardrömstiden

Jag hade tänkt skriva att jag förlåter dig men desto mera jag suttit och försökt fundera hur jag skulle formulera mig, desto mera har jag insett att jag kan inte förlåta dig.

Hur skulle jag kunna förlåta dig för något du troligen aldrig skulle erkänna att du gjort? Hur skulle du kunna erkänna något som du troligen inte minns?
Visst är alkoholen behändig på det viset? Vad är det man brukar säga, "det man inte minns så har inte hänt"?

Så om man är tillräckligt full minns man ju ingenting av allting. Så då har det ju inte hänt, eller hur?
Men allt det som hände när du var nykter då? Kan du erkänna det? Skulle du ens erkänna det?
Om du erkänner det innebär det ju att du själv är en av de som du påstod dig hata mest, kvinnoförtryckare.

Mina varningsklockor borde ju ha ringt genast jag såg dig, men du talade ju så fint och hade så "bra" anledningar varför du hade hamnat snett. Ja, du lurade mig väldigt lätt.
Jag borde ha försvunnit redan första gången du visade din elaka sida, då du slog sönder min lampa och hotade hoppa ner från min balkong. Jamen, jag försvann ju, men jag kom tillbaka till orten för fort så du fångade in mig på nytt.
Och alla skrik och gräl, all stress, all löpning ut ur lägenheterna, alla knuffar, alla dragkamper... minns du dem? Eller minns du bara att jag ropade? För jo, jag ropade för full hals! Och jo jag knuffade undan dig för att slippa till utgången, för att slippa bort från dig.

Varför kom du alltid stupfull hem? Fast du hade lovat hållas borta om du var påverkad? Du visste ju att jag då skulle vara ledsen och sur, att du skulle bli arg, att jag skulle bli arg och att din ilska skulle bli för mycket att kontrollera. Vi diskuterade ju det så många gånger, men varför fick du alltid sådan hemlängtan just när du var full? Annars ville du ju aldrig vara med eller ensam med mig, det skulle ju alltid finnas åtminstone en vän så du kunde umgås med hen istället.

Varför ljög du om dina "politiska åsikter", för att uttrycka det fint? Redan första gången du lade på "dålig musik" så uttryckte jag min ståndpunkt, och du höll med mig! Du försäkrade att du inte hade hört på texten tidigare och inte visste vad det var frågan om. Märkligt bara att all musik du ville höra hade samma "dåliga" i sig. Varför fick då aldrig jag höra på annan musik, ville du försöka hjärntvätta mig?

Varför tog du inget ansvar om ekonomin? Varför brände de så i din hand och i din ficka? Vart försvann alla mina pengar jag hade egentligen? Vi båda vet att det var du som använde det mesta av dem. Köpte du verkligen så mycket alkohol? Eller delade du ut pengar åt dina vänner? Nu får jag försöka betala bort dina skulder. Ja, jag säger dina eftersom jag aldrig själv skulle tagit ut så mycket pengar. Och ja, jag borde ha sagt nej nej nej NEJ men vem orkar efter år av gräl och okontrollerad ilska? Jag ville ju bara att hemfriden skulle hållas.

Varför var aldrig mitt NEJ ett nej? Varför skulle det alltid övertalas eller förhandlas om? Förstod du inte att mina nej faktiskt var nej? Ingen vill ha sex om det alltid bara är på den enes villkor. Varför var min njutning helt bortglömd, fast jag försökte påpeka det om och om igen? Fast jag försökte påpeka att det var smärtsamt för mig? Jag antar att du hade sett för mycket på porr, det som du så gärna hade på så ofta som möjligt.

Varför lät du alltid din ilska bli så stor och hemsk? Varför blev alltid du så hemsk? Du sade konstant att de män som gav sig på kvinnor inte var män, men vad var det du gjorde mot mig? Vad var alla knuffar in i väggar, släpas i arm, vridning av arm, dragas i hår, kastande av saker, sönderslagning av väggar och dörrar och till sist stryptag egentligen om inte våld? Nej, du slog aldrig mig. Du slog bara väggen bredvid mitt huvud. Men vet du vad, att bli strypt, få lossdraget en del hår och omkringknuffad i sitt eget hem är också våld.

Jag antar att du trodde du kunde knäcka mig, få mig att bli foglig och helt enkelt strunta i vad du gjorde. Låta dig leva dit eget liv och ändå alltid komma hem.
Tji fick du! Jag försvann! Det var inte lätt, det kändes förjävligt, jag var ett vrak och hade noll koll på vem jag egentligen var. Jag hade noll koll på vad jag ville, jag hade ju bara rättat mig efter dig. Struntat i sådant som skulle varit intressant, jag skulle ju ändå inte sluppit. Struntat i att försöka träffa vänner, om det inte var dina vänner förstås. Inte skaffat mig några åsikter, eller åtminstone bara tigit, för det skulle ändå bara ha lett till gräl och mera ilsket våld.
Nu stod jag ensam då, men hade ändå en länk till dig kvar. Jag bröt den också till sist, ett litet tack för att du gjorde just den delen så lätt för mig. Men jag antar du hade fullt upp med din nya fästmö.

Nu är det redan år sedan jag började stå på egna ben igen. Jag har hittat vem jag är, vad jag vill stå för, vad jag vill göra, vem jag vill ha kontakt med och hittat en psykisk styrka.
Så jag tänkte att nu ska jag förlåta dig din dumhet. Att du var sjuk, att du inte visste bättre, att du inte minns, att du inte kan erkänna och ta ansvar för vad du gjort.

Men, jag kan inte förlåta dig.
Du hade alltjämt ett val, du sade det så ofta själv också. Att du bara kunnat välja att sluta. Men du valde det aldrig, det var alltid viktigare än hemmet. Så nu väljer jag att inte förlåta dig heller. Jag vet vad du gjorde mot mig, jag tror du vet vad du gjorde mot mig -jag berättade det ju alltid nästa gång du var nykter.
Du är inte utpekad på något vis här, bara de som vet vad som hände mellan oss vet vem du är på basen av texten. Så jag hoppas du fortsätter vara lika tyst.
Men jag orkar inte vara tyst. Sorry.
Jag hoppas du hittat någon form av inre frid så din fästmö har det bättre än jag hade det.

Have a good life.
En del av mitt liv blir du aldrig igen.
Och detta var nu mitt officiella avslut på den delen av mitt liv. Nu vill jag inte ens ägna det en tanke mera.
So long sucker!