Proteinmellanmål och Summer Ladder

Idag gjorde jag Summer Ladder Workout från morgonen. Innebär:

• 60 sek wall sit
• 50 squats
• 40 alternating lunges
• 30 deadlifts
• 20 sumo squats
• 10 min cardio (se sist)
• 20 sumo squats
• 30 deadlifts
• 40 alternating lunges
• 50 squats
• 60 sek wall sit

Min cardio var: high knees, butt kicks, mountain climbers, speed skaters, jumping jacks, plank jacks, slalomhopp, one leg jump (turvis) & mountain climbers -1min/grej (ett ben blir alltså 1min/ben).

Benen började verkligen bränna under sista wall sit så blev inte fullt 60 sek, men nöjd är jag ändå!

Fick pröva min nya topp som kom via Wish igår! Funkade super och är superskönt material! Bästa köpet (förutom vapentightsen) hittills!

Så har jag prövat lite proteinmellanmål! Först upp, ProPud Caramel!

En burk har 20gr protein. Fett och socker båda väldigt lågt. Absolut bra om man vill ha något som smakar sött och vill ha lite hälsosammare än vanligt godis och dylikt.

Jag tyckte dock den var för sötsliskig i smaken, men priset (1,95€) på Citymarket kan jag inte klaga på iallafall!

Prövat FitBar Cheesecake och äter just nu deras Choklad variant.
Båda två är så söta att det, för mig med emaljskador, värker i tänderna när jag tuggar. Så ingen direkt 10+ från mig och torr i smaken, skulle behöva dricka något på vid varje tugga.
Minns inte på rak arm nu vad de kostade på S-Market men runt 1€. Köper dem inte igen iallafall!
Och tror det får räcka med en tredjedel av stången för mig idag...