tisdag 26 januari 2016

Skida hela dagen lång....

...tills man står på näsan bredvid spåret istället. Det var helt tydligt inte meningen jag skulle skida ett till varv runt banan idag.

Så blev tyvärr bara 4,84km klassisk skidstil idag vid skidcentrum i Vörå. 47 minuter tog det (men minns att jag hade fallit en sväng och tog det supersakta tillbaka då jag hade slagit huvudet och halsen ordentligt). Antar att det var staven som jag landade på med halsen för halva ansiktet snöbadades (eller, isbadades)...

Dessutom råkade jag fara i en backe som troligen inte var meningen för nybörjare... hann nog tänka att jag borde ta av mig skidorna och gå ner. Men det gick bra, då jag plogbromsade hela vägen ner. Men inte att jag far i den igen, inte iår iallafall utan vill nog bli lite mera skidvan först!

Märkte också skrämmande tydligt hur dåliga knän jag har numera! Alltså riktigt på sant, fick ju som inte böjt mig ordentligt när jag skulle staka fart! Så tekniken är absolut något jag skulle behöva träna mera, kanske jag till och med begär hjälp av pappa så man får det helt rätt igen.

Är verkligen i valet och kvalet om jag ska försöka delta i BotniaVasan iår ännu... den är 53km lång skidbana och jag har skidat 3x5km i vinter... så inte nära på den sträckan! Men, då man kan skida i egen takt så vet jag (eller känner jag) att jag skulle kunna skida hur långt som helst! Men vi ska se, kanske snön smälter bort nu så de får skjuta upp hela allting till nästa år?

Eller så satsar jag på det nästa år... räknade just ut att om jag för varje gång ökar sträckan med 3 km då jag skidar så skulle 18:de gången jag skidar vara 53km (lite mera till och med). Så bara snön kommer i tid nästa år så vore det en möjlighet att göra så istället. 3 km är samma som ett varv runt banan vid skidcentrum så (och då menar jag inte dethär som idrottseleverna använder, det är "bara" 2,5 km).

Men BotniaVasan är 14.2. Så jag hinner fundera ännu en eller två veckor.

måndag 25 januari 2016

Vaasa Day Spa & 1h+k

Hade Må bra dag med andra Bamsemammor i lördags. Vi började med att besöka Vaasa Day Spa där det hade blivit färdigt lottat vilken behandling man skulle få.

Jag fick Express Manikyr (25min). Glömde förstås att ta någon före bild men här är min ena hand efter mannikyren!


Vad ingick i manikyren då? Jo, först peeling, sedan filning av naglarna, kontroll av nagelbanden och till sist lite handmassage med fuktighetskräm.

Var det skönt, visst. Något jag skulle köpt åt mig själv? Nej. Något jag nu skulle kunna tänka mig göra igen? Njää, bara om någon köper det åt mig som present.

Annat om Vaasa Day Spa... nå väldigt fint väntrum. Fast kändes lite sådär att få sin behandling där då ytterdörren släppte in kall luft med andra kunder.
Personalen, väldigt finsk. Inget problem för mig, men är man dålig på finska så ska man kanske inte välja dem.

Efter att alla var klara promenerade vi till 1h+k (ett rum plus kök) för mat. Jag valde Kyckling med potatisgratäng och grönsaker (en matlista med några alternativ, typ lunchlistan var det väl). Inget salladsbord. Surdegsbröd som, jag personligen, tyckte var alldeles för segt eller riktigt mörkt bröd med havssaltat smör.

Maten, nå frågade upp om det var vitlök i gratängen -fick som svar lite. Frågade om det gick att byta ut gratängen då mot något annat -nej. Så chansade och tog med gratäng då ändå (hade inte lust med nå lax då jag åt det till lunch).

Helt gott, men skulle fått vara mera. Särskilt då priset var väldigt högt (speciellt om det var lunchlistan)!
Så spontan reaktion -går inte dit igen.

fredag 22 januari 2016

Jag, i grupp

Igår var jag på föräldraträff (läs mammaträff) för föräldrar inom FDUV. Efteråt konstaterade jag igen hurdan jag är som person i en grupp, speciellt om det är en grupp jag inte känner från tidigare.

Jag lyssnar bara.

Är det träff med en person, no problem! Satt och pratade för fullt med henne som kom först. Blev vi tre gick det ännu bra då de mest fokuserade på att informera mig (den nya) vad de gjort tidigare osv.

Men då vi blev sju tystnade jag.
Satt och lyssnade på de andra som diskuterade skolor, fritidsaktiviteter, stödformer och framsteg/baksteg. Insåg ganska fort att alla andra hade gemensam diagnos och äldre barn än mig.
Inte mig emot! Man kan få värdefull information av de som "redan varit där" (för att citera den med äldst barn). Och det stämmer till 100%.

Men tillbaka till mig.
Jag trivs bra med att bara lyssna den första eller till och med fem första gångerna jag är med en okänd grupp. Det är inte för att jag inte vill vara delaktig eller inte har något att berätta utan jag värdesätter information om gruppen och dess medlemmar mer. Det gör det mycket enklare att sen komma med i diskussionen eller föra något på tal då man har lite bakgrundsfakta.

Fast många skulle säkert påstå jag inte alls är tyst och bara lyssnar, men det är en helt annan sak om man ska planera något tillsammans eller att jag sammankallat mötet.
Då känner jag att det är viktigt diskussionen går vidare och jag kan ta på mig rollen som "dragare" (om det verkar behövas).

Nåja, här fick ni ett väldigt råddigt inlägg som ni hoppeligen förstod lite av iallafall.

måndag 18 januari 2016

Hej och hå.

Dagarna går med en ryslig fart! Över halvvägs i januari redan.

Jag prövade ju på dendär sockerdetoxen -men de va inget för mig. Så sluta efter en halv dagsdos. Mådde inget vidare och om än det kanske är normalt så kan jag inte laga mig så sjuk att jag inte orkar med barnen! De går ändå först för mig.

Däremot har sockerstrejken gått riktigr bra hittills. Även fast jag fick en konfektask och tre små chokladplattor i senaste mathjälpspåsen. Ja o Funlight men de skicka ja vidare, aldrig att jag häller i mina ungar aspartam (!) om jag kan undvika det.

Denna vecka är ganska fullbokad (som vanligt) med både roligare o mindre roliga saker.
Mindre roligt: mammografi imorgon.
Roliga: teckenspråk, DUV träff för föräldrar, Må bra dag me andra Bamsemammor.
Så är ju ändå mera roliga saker än oroliga saker.

Men nu ska jag plocka i diskmaskin färdigt. Har igång en 90 graders maskin. Småningom kommer mommo så ska vi ta en butiksresa.

Bok 4 & 5

Odjuret Ally Kennen
978-91-27-10673-4
Denna bok var "första boken du ser i en bokhandel", jag köpte den alltså endast för bokutmaningens skull. Den var riktigt bra ungdomsbok med tillräckligt mycket spänning så man läste den i timtal!

Tusen och en natt 
Det skulle egentligen vara "en bok baserad på en saga" men jag valde att läsa sagosamling jag hade i hyllan. Denna version av Val Biro hade väldigt fina illustrationer också! Men ändå inte de mest barnskrivna versionerna.

torsdag 14 januari 2016

Filmkvällar

Det är otroligt hur många filmkvällar man kan ha!

Cabin Fever 2002
Nåjo, helt okej. Störde mig mest på att man zoomade in så "konstiga" ställen på personerna. Men vill man bara sitta och slötitta på en småäcklig film så go for this one!

House on Haunted Hill 1999
Ja, alltså. Den började lovande men sen blev det bara för överdrivet och dåligt lagat för att man skulle orka koncentrera sig. Men nåja, man har ju sett den nu.

Jeepers Creepers 2 2003
Nämner J.P 1 nu på samma gång då jag nog sett den (för måånga år sedan). Ettan var bättre, som det oftast är med filmer. Den var ganska väl lagad (tyckte jag då, men det är ju minst 12 år sedan) och eftersom jag inte då ännu var så van med skräckfilmer så var den hemsk. Nu då jag såg tvåan kan jag ju inte påstå att den skrämde mig nämnvärt men den var vällagad! Så för nya skräckfantaster kan de vara en bra start!

Halloween 2 1981
Klassiker! Det är de alla äldre Halloween ju. Ettan saknas i min samling men har ju nog sett den tidigare. "Gammaldags" skräck på bästa sätt, och en del då som man inte ens förstår hur någon kunde vara hemskt (som att mördaren går framåt längs en gata och rundar ett hörn...?).

Rendition 2007
Lite thriller emellan nu. Helt okej, lite förutsägbar. Enligt karln min ska man inte somna mitt i för han förstod ingenting av den. Väldigt bra skådespelare hade de iallafall fått ihop!

Lock, Stock and Two Smoking Barrels 1998
Precis som namnet antyder så fatta man väldigt lite av denna film! Hade stora förväntningar då det skulle vara actionkomedi med Jason Statham men, nå de infriades inte. Men säkert om ni vill ha nå annorlunda att se på så är det ett säkert kort!

Mickey Mouse in Living Colour 1935-1938
Samlingsdvd med 26 orginalversioner av Musse Pigg (& co). Min son älskade dessa verkligen så vi har sett dem flera gånger redan. Och måste ärligt säga att jag verkligen gillar dem också ännu fast jag är vuxen nu. Ska absolut försöka hitta flera av dem!

lördag 9 januari 2016

Bokutmaningens första lästa

Jag skrev tidigare om årets bokutmaning som jag ska göra och har nu läst tre böcker (och under 100 sidor kvar på den fjärde). Så tänkte jag skulle ge en snabb och kort resencion av dessa tre!

Pikku-Kallen Tuhmat Vitsit Gummerus Kirjapaino Oy
951-20-4696-2
Läste denna bok som "bok som säkert gör mig glad". Och visst gjorde den det till viss del men min finska var ändå alltför bristfällig för att alla vitsarna skulle gå hem hos mig. Men, skulle någon med finskt modersmål (eller helt tvåspråkig) läsa den skulle den troligen skänka många fler skratt!

Barfota änglar Linnea Willén
978-91-86675-33-2
En sann historia som jag läste för "bok på under 150 sidor" (den hade 116 sidor). Väldigt intressant men en aning virrig eftersom hon på samma sida kunde skriva om både nutid, dåtid, dåtidens dåtid och framtid (typ) så man fick koncentrera sig hårt för att inte blanda bort sig. Vilket kanske förklarar varför det tog tre kvällar för mig att läsa den trots min snabba lästakt...

Oliver Twist Charles Dickens
91-510-0454-2
En förkortad version av Oliver Twist och lästes därför som "bok du kan läsa ut på en dag". Endast 60 sidor lång med fina illustrationer. Vad jag framförallt reagerade på var det faktum att det var mycket mera våld i denna version av Olivers öde än vad jag tidigare stött på, så ganska säkert kan jag väl anta att jag bara läst barnvänliga versioner tidigare. Att läsa hela historien skulle vara väldigt intressant också men eftersom jag nu läst denna så antar jag att det skulle vara för långtråkigt att läsa om mycket för att min koncentration ska hålla. Kanske ett annat år finns det något som den passar på?

onsdag 6 januari 2016

Bokutmaning 2016

Hittade via en vän en utmaning på böcker man ska läsa under 2016.
Utmaningen är på engelska så fritt översatt blir det följande:

  • En bok som garanterat gör dig glad
  • En bok baserad på en saga
  • En National Award vinnare
  • En YA bästsäljare
  • En bok du inte läst sedan högstadiet
  • En bok som utspelar sig i ditt hemlän
  • En bok på engelska
  • Ett förhållande i framtiden
  • En bok som utspelar sig i Europa
  • En bok under 150 sidor
  • En New York Times bästsäljare
  • En bok som blir film iår
  • En bok rekommenderad av någon du just träffat
  • En själv-hjälpsbok
  • En bok du kan läsa på en dag
  • En bok skriven av en kändis
  • En politisk memoria
  • En bok minst 100 år äldre än dig
  • En bok med över 600 sidor
  • En bok från Oprahs Book Club
  • En sci-fi bok
  • En bok rekommenderad av familjemedlem
  • En grafisk roman (graphic novel)
  • En bok som utkommer 2016
  • En bok med en protagonist inom ditt yrke
  • En bok som utspelas på sommaren
  • En bok och dess förebild? (Prequel)
  • Ett mordmysterie
  • En bok skriven av komiker
  • "A dystopian novel"
  • En bok med blå pärm
  • En poesibok
  • Första boken du ser i en bokhandel
  • En klassiker från 1900talet
  • En bok från biblioteket
  • En självbiografi
  • En bok om en roadtrip
  • En bok om en kultur du är obekant med
  • En satirisk bok
  • En bok som utspelar sig på en ö
Så 40 böcker ska jag läsa iår! En är läst, en har jag 10 sidor kvar på så igång har jag kommit mig iallafall. 
Någon annan som hakar på?

måndag 4 januari 2016

Sockerdetox

Har lagat juice på: 3 citroner, 5 selleristjälkar, en kopp persilja och 6 koppar vatten. Detta skulle man dricka två glas av 3ggr/dag i tre dagar.

Det smakar pyton och bränner så på min tunga att jag tar endast halv dos... alltså en kopp 3 ggr idag, imorgon och övermorgon. Men inte kommer jag att laga ny sats om en vecka heller inte.

Nåja, helt okej har man kunnat håll sötsuget stången idag. Nog skulle det varit skönt med lite snabb energi då barnen busade som värst men men...

Nå, hundra dagar utan onödigt socker (för mig blir det synligt socker nu att börja med).
Sen kanske 100 dagar då man fokuserar på att köpa varor med mindre socker (istället för alltid billigaste varianten) eller sockerarter.
Sötningsmedel skyr jag som pesten! Det enda sötningsmedlet jag har "tillåtit" har varit stevia, men ska försöka undvika det nu också.

Men fick åtminstone en positiv överraskning då jag ställde mig på vågen 2.1! De flesta klagar på att de går upp under jul och nyårsfirandet -jag hade däremot gått ner i vikt! Hoppas trenden håller i sig. Och jag kan ärligt säga att jag INTE har låtit bli att äta! Om något så har jag ätit mera än vanligt, men då igen så har jag ju alltid haft vetskapen om att jag länge fått i mig underskott av näringsämnen och kalorier -så antagligen gillar min mage (och resten av mig) att jag äter vettigare nu.

Men morgonen är nog faktiskt svår ännu för mig. Kan laga smörgås, häll upp yoghurt och ge frukter åt barnen -men själv sitter jag med bara en tekopp. Möjligen får jag i mig en smörgås själv också. Jag skulle så gärna dricka smoothies på morgonen, men har ju ingen blender och min stavmixer är hopplös (vilket jag märkte idag också då jag skulle mixa sellerin) så blir en massa bitar bara. Kanske jag skulle investera i en sån åt mig själv? Men behöver ju spara pengar till en ny telefon också...

Nå, blir att spana på FaceBook-loppisen nu till att börja med om någon säljer en blender eller liknande billigt! Man kan ju hoppas!

Men men, om man skulle fortsätta med 2016 Reading Challenge nu.
Ska publicera listan här senare för de som vill pröva!

fredag 1 januari 2016

Hello 2016!

2016 2016 2016 2016 2016 2016... måste träna att skriva 2016 nu så man inte lever ifjol!

Var vaken vid tolv med gubben och kollade på Supernatural season 6. Nu saknar vi season 7 men 8 har jag. Hoppas vi hittar den så småningom billigt...
Raketer och smällare var det gott om iår också, en del lät som om de landade på mitt tak... nå, får gå på raketjakt senare idag runt huset.

Så vad ser jag fram emot detta år?

  • Ska fortsätta vara aktiv inom UMR
  • Ska se om får igång LIUB med de olika föreningarna som visat intresse
  • Ska satsa mera på studierna, varit väldigt långsam studerande hittills...
  • Ska försöka ta tag i min träning igen eftersom min rygg, mina axlar och mina knän behöver det
  • Deltar i Coach It evenemang 100 dagar utan onödigt socker, men man får själv lägga ribban så ganska omöjligt att misslyckas! Men synligt socker ska bort.
  • Idag kommer mina föräldrar på middag, har i tankarna riktigt fin och (hoppeligen) god mat! Mer om det sen.
  • Facebook fungerar inte på telefonen, både bra och dåligt! Men skönt ändå att inte sitta klistrad. Skriver medan barnen läser åt varandra.
  • Imorgon får man träffa sina vänner! Ska bli riktigt, riktigt kul!
  • Simning i terapibassäng med Viggo nu som då.
  • Teckenspråk fortsätter, och stödtecken undervisning påbörjas åt de andra i närheten.
  • Ska åtminstone till Toivonens djurpark och Fäboda iår. Ska försöka komma oss till Lappland också något tag om vi får det att lyckas.
  • Hoppas FDUV, Bamsegruppen och kanske nå andra föreningar ordnar mycket olika tillställnigar och träffar. Och att det blir möjligt med nå läger iår också.
  • Delta i olika löpevenemang och andra träningsevenemang. Först blir det Norrvallas fitness, sen är bara Väriestejuoksu inbokad men kommer säkert snart upp på mynextrun flera lopp man kan anmäla sig till.
Och mer än så tänker jag inte säga om mina förhoppningar och förväntningar över 2016.