tisdag 6 september 2016

Höstens löpskola

Höstens löpskola har ju börjat, för att toppa formen inför BotniaLöpet den 24.9 (så sista löptillfället är 19.9).

Ikväll är det dags igen! Vi har två gånger haft uppvärmning, intervallträning, styrketräning, nedvarvning och stretchning. Får se vad som är på dagens program då.

I vilket fall som helst är det väldigt trevligt med löpskolan, att få vara och träna i grupp en gång i veckan, bli lite sporrad att ta i hårdare och utmana sig själv!

Jag hoppas de skulle ordna något liknande för att träna till BotniaVasan, alltså skidloppet i februari på 53km. Det, DET, skulle jag vilja delta i nu! Skidade en hel del förra vintern men ändå inte tillräckligt för att delta tyvärr... men ska satsa på det denna vinter -förutsatt att vi får tillräckligt med snö tidigt.

Men nåjo, det närmar sig start så avslutar med en bild av min vattenflaska och lite av aulan vid Norrvalla.


Inga kommentarer: