Ingredienser
400gr morot
250gr potatis
1 äpple
2 ägg
2msk potatismjöl
1 dl vatten
1dl ströbröd
1tsk salt
Lite svartpeppar
1 1/2tsk oregano
- Riv grönsakerna och äpplet fint.
- Blanda ihop alla ingredienser.
- Låt stå en stund.
- Portionera dem med sked i plättpanna eller på vanlig panna.
Näringsvärde
Räknat /biff, total mängd biffar: 25
Kcal: 37
Kolhydrater: 6,4gr
Fett: 0,6gr
Protein: 1,3gr
Smakmässigt? I'm mindblown! Som den som hatade varje gång vi fick grönsaksbiffar eller liknande i skolan önskar jag ju att de skulle kryddat dem lite mera, för dessa -DESSA- skulle jag nästan kunna tänka mig äta ofta! Och de smakade suveränt tillsammans med tonfisk. Kör på, pröva detta!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar